第一百零二章不饿几天，他们敢出去吗?

早上五点。

张诚便从chuang上起来。

此时，唐颖和李胜男还睡着。

张诚轻手轻脚，来到二楼。

然后给自己冲泡了一大碗的蛋白粉。

虽然李胜男和他说过，蛋白粉一次吃太多，吸收效果并不好。

但是张诚却觉得，他身体吸收的很不错。

目前为止，虽然还没有变身大肌肉快，大疙瘩，线条也没那么明显。

但是轮廓已经出来了。

就像是盖房子一样。

身体肌肉的大轮廓，在不断半个月的时间里，已经显出来。

尤其是他的xiong围，照着镜子时，特别明显。

而且，他的体力，也越来越好。

昨晚和唐颖、李胜男两个女人折腾，第二天起来时，倒不觉得困。

生命在于运动。

果然是对的。

因此，张诚认定，每天的锻炼，真的必须坚持。

上午十一点，唐颖和李胜男同时起来。

李胜男有点不好意思。

唐颖倒是自然的多，替李胜男选了一套衣服。

这时，张诚已经躺在地上，满身是汗。

李胜男来到健身房时，发现昨天她刚打开的蛋白粉，已经被吃完了。

当饭吃，也没这么夸张的吧！

那可是nai粉罐那么大一桶啊！

他是怎么办到的！

……

唐颖在厨房里煮饭。

她给她们各泡了一杯野山参茶。

她手中的野山参，市场售价高达40多万。

灶台上。

一个锅里正炖着燕窝，一个锅里煮着鱼翅。

这时，杨晓红走进厨房。

她过来帮忙揉面，做馒头。

揉面不仅需要力气，还需要技巧。

偏偏晓红手巧，劲也大。

等到张诚和李胜男从二楼下来时。

桌上已经摆满了早餐。

牛nai馒头，经过无数次失败，总算是成功。

冰糖燕窝，目前是唐颖最拿手的，她需要的是细心和耐心。

燕窝用热水炖煮30分钟，放入冰糖，丝丝分明，晶莹剔透，吃起来清甜爽口。

至于鱼翅，唐颖还没掌握诀窍，就把它发好后，洗干净，煮烂，当做粉丝煮着吃了。

除此之外，桌上还有地瓜粥和燕麦片、牛奶、花生汤、八宝粥。

至于配菜，梅菜、榨菜、下饭菜、萝卜干、午餐肉、牛肉干……大大小小，摆了十多个碟子。

李胜男刚来的时候，还不习惯，觉得太浪费了，不过她被张诚的一句话，就说服了。

“现在不吃，放着也过期了。”