“哥，明天早上我接着跟你一起跑步吧。”这时，在全国人民面前扳手腕输给了一个姑娘的澎澎一脸的悲愤。

白安礼瞥了他一眼，上次这小子强行跟着他跑，结果把自己给跑吐了。

没想到他居然还有勇气继续，看来这次的扳手腕给他的刺激很大呀。

“姜汁撞奶来啦！”这时，何老师和黄老师两人端来了晚上的甜点。

顿时，澎澎的视线一下子就被吸引了过去。

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“咳咳！”白安礼咳嗽了一声，用似笑非笑的眼神瞄着澎澎。

在这个眼神下，澎澎艰难的收回了自己的目光。

“妹妹，我这碗就给你吧，哥哥不能再胖了。”

章梓枫看着一脸认真的澎澎，开心的把他的那份端到了自己面前。

小姑娘从第一次来的时候就一天干掉了七瓶牛奶，名副其实的小奶人。

白安礼都有点担心她会不会蛋白质摄入过多。

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澎澎看着一点都不跟自己客气的梓枫，眼角微微抽搐了几下。

低头看了看自己的小肚子，目光再度坚定起来。

吃完夜宵之后，众人该洗澡的去洗澡。

张君蜜回房间拿东西准备给何老师做艾灸。

章梓枫带着佟栗雅和李师师三人一起去外面给狗子们加餐，一下子客厅里里面就没几个人了。

这个时候，澎澎不知道在哪里摸出了一条瑜伽垫。

摆在门口的宽敞处就躺了上去。

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【澎澎这是要开始锻炼了吗？】

【减肥ing】

【不过，感觉强度好低啊】

【老大过去教一下澎澎吧，这完全就是瞎练啊】

【.........】

澎澎练了没几分钟后，心里感觉差不多了，刚刚想把瑜伽垫收起来。

这时，陈韦亭突然走了过去。

“澎澎，你这样不行啊，你要....巴拉巴拉，巴拉巴拉......”

随后，陈韦亭热情的给澎澎做了个示范。

澎澎：...........我今天的运动量已经到了。

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在健身教练·韦亭的热情帮助下，澎澎成功的再度加练了好几组。

等他练完后，感觉自己的腹肌简直要炸裂了，好疼。

“哥.......你平时都是怎么练的啊？”艰难坐下休息的澎澎好奇的问道。