第342章 爸爸宝贝拳击特训(1更)(2 / 2)

爸爸们和小宝贝们全都换上了拳击服,外面还套了一件盔甲,连头部,胸部和裆部全部覆盖。

最有趣的是小宝贝们,他们穿着小号的拳击服好可爱,尤其是囡囡和团团这两个小萌宝,活像两只小乌龟,可爱的不要不要的。

“站住,你们两个小家伙给我站住,我要挑战你们。”陈洛这个老爸又要逗逼了,只见他挤眉弄眼,做出很凶的样子。

可她们才不怕呢,同时扬起了拳头,“臭老爸,看我的招式。”“臭臭老爸,小心,我要打你。”

“想打败我没门,呀呀呀”

逗逼老爸耀武扬威,可是很快中了两拳,啊啊倒地了。

“哈哈哈,我们ko老爸了,胜利”两个小娃娃开心大笑,她们仿佛像是真的赢了一场比赛一样。

陈洛翻身坐起来,双手把两个小宝贝搂在怀里,“好啊,打败老爸这么开心”

“嘻嘻”

两个萌宝就是笑。

这时候教练邹视明拍了三下手掌,吸引了所有人的目光,“爸爸们,宝贝们,现在有我对你们进行训练,拳击”

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于是,教练的指导下,爸爸们小宝贝开始了特训。

“点、直、或摆或勾的话,不单单只是这一种出拳的动作,要加上滑步跟腰部力量击打出去。”

“拳击对整个人的身体协调能力要求很高,最好提高自己的协调能力的方法就是跑步,也是最有效最直接的方法,李小龙之所以身体那么灵活,就是几十年如一日,每天坚持跑步10公里,从来没有间断,所以跑步对练拳击最重要。”

“爸爸们,小宝贝跑起来,跑起来”

五个家庭沿着动物园的操场跑了起来,陈洛跟随在女儿身后,一边跑一边在节奏,“一二一,一二一,坚持就是胜利”两个萌宝精神头十足,她们也一起喊,“一二一,一二一,坚持就是胜利”

“为了别墅,我们战无不胜”

她们超过了小蒙子,“哈哈,蒙子,我要超过你了。”团团喊了一声,小蒙子受刺激了,对还在吊在后面气喘吁吁的老爸王渤喊道“老爸你快一点了,你怂不怂呀,跑这么慢,比我还慢。”

陈洛回头见王渤气喘吁吁样子,哈哈笑“王渤,你怂不怂呀,比蒙子跑的还慢。”

“可不可以脱掉盔甲,穿着像乌龟壳一样好重啊。”王渤叫苦了,不过他还是加速追上了儿子。

确实,一身盔甲很重,跑了一圈陈洛和女儿都出汗了,她们一屁股坐草地上哈哈笑。

“好累啊”

“宝贝,是很累,休息一下,你们开心不”

“开心”

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