回到家里，石修将王锦城的情况，通过电话告诉了老爸，老爸现在对石修，那是说啥就是啥，一点都不犹豫！

谁叫石修这个儿子，比他这个老子更有本事呢！

解决了王锦城的问题，石修开始了每天的码字。

第二天一早，大妈5点半叫醒了石修，洗漱一番后，也没吃饭，直接在祁志雄的陪同下，走进了学校。

之所以不吃饭，是因为石修知道，训练完之后，学校的小食堂，有专门为他们校队成员准备的营养餐。

石修是第一个来学校的，进入教室之后不就，王洋也到了，张昱是最后一个到的。

三人到齐，相约来到了体育室。

此时的体育室，已经有了七八个同学，同年级的同学不多，只有一个二班的王猛，其他人全都是六年级同学。

不一会儿，体育老师走进了体育室，其他同学也都陆续到来。

在老师的指挥下，同学们将一些相关的训练器材，搬到了操场。

随后，老师下达了第一个训练指令！

1000米热身慢跑！

同学们见此，顿时发出了唉声叹息，虽然1000米热身慢跑，其实大家并不发愁，但似乎只有发出了哀嚎，才是打开训练的正确方式一样。

或者说，有点仪式感？

石修看着这些曾经熟悉的面孔，心里多少还是有些怀念的，这些人在上一世，曾和他一起奋战在县运会。

同样是值得怀念的一段时光。

石修三人加上王猛，四个5年级的学生，形成了一个小团体，在人群的末尾慢跑着。

一开始，四人还能小声的开些玩笑，但是在跑了三圈之后，四人都不说话了。

没办法，就算是热身慢跑，对于现在的他们来说，那也是很累的！

当1000米的热身慢跑结束后，众人开始随着体育老师，开始做一些热身活动。

比如侧身跑、踢腿、压腿等。

当所有的热身都昨晚后，时间已经来到了六点四十，操场上开始逐渐有学生上学。

与此同时，石修等人也开始了正在的训练！

就见体育老师走到石修面前，带着坏笑说道：

“小明星，到了吃苦的时候了，可别喊累啊，先做五组俯卧撑，每组100个，20分钟，也就是到7点整，必须做完！”

听着体育老师下达的100个俯卧撑任务，石修不仅没有发愁，反而露出了轻松的笑容！

因为，他是知道自己一定会加入校队的，加上上一世因为毕业后就不再注重锻炼，导致身体开始发胖，并且进入了亚健康状态，高血压也因此来临。

因此，他在重生之后，便开始每天坚持锻炼。

俯卧撑、仰卧起坐、蹲起等在家就能完成的运动项目，他是每天都在做。

并且随着时间的推移，数量也开始不断增加。

现在的石修，虽然瘦，但肌肉却不少，腹部的四块肌肉就是最好的见证！

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