“怎么样？”

“公子，这几个动作做多了还真是挺累的。”

“记住了，今后就让营中所有士兵，不论新旧，在训练中都加入这个动作，由少增多，逐渐加量，这个有你们来把控，先把整体体能提上来。”

“诺！”

黄忠也在一旁学了这几个动作，竟然发现这些动作都能够非常有针对性的训练身体的部位。

“哦！对了，每隔三五天还可以带着营中所有兵卒，绕着许昌城跑三圈，跑的过程中，每个人身上还得负重。”

“你们的武学不是人人都能够学得会，但是这些动作十分简单，一看就会，把这个坚持几个月，相信所有人的体魄，都能够有很大的改善！”

黄忠点了点头“公子，这几个动作可有名字？”

“有啊，蛙跳，仰卧起坐，俯卧撑！”

、、、、、、

南营是张浩神策军中陷阵营的驻地。

张浩专门拨给了高顺两千余人训练，陈宫也在此处。

张浩从大营出来以后，就到了南营来巡查高顺这三千陷阵营。

高顺有过人之才，尤其是高顺手下陷阵营，冲锋陷阵，猛不可挡。

所以在夏丘城张浩从曹操手下救下了高顺。

经过多日劝导，现在高顺已经成为了张浩手下神策军中校尉。

负责统领三千陷阵营。

三千陷阵营中，原本就有八百人都是高顺昔日的手下。

加之张浩分拨的两千余名士卒，共计三千整数。

陷阵营装备精良，士兵勇猛，能够以一当十。

更重要的是，陷阵营的战阵，在战场上如同绞肉机一般。

只要阵型不乱，陷阵营就能够爆发出巨大的威力。

张浩靠近南营的时候，高顺正在校场上训练阵型。

张浩伸手止住身后的随从。

“恶来，你看这支队伍怎么样？”

“公子，我、我这看也看不懂呀。”

典韦无奈地摊了摊手。

典韦作为张浩的护卫，负责统帅张浩身边的五百亲兵。

进入出来寻营，一共一二十骑。

“哈哈哈，没事，那咱们就现在这儿看一看。”

张浩在一旁看的分明。

高顺此时正把三千陷阵营分为两组，正在进行对战。

每一组陷阵营都在不停旋转战阵，不停朝着对方发起进攻。

陷阵营如同一个整体，所谓牵一发而动全身。

士兵们都有自己的运行路线，从来不在某一处进行僵持，而是移动作战，所以经常会出现以二敌一，以三敌一的状况。

张浩渐渐发现了这陷阵营的门道。

“军师，高顺将军每天都会组织这样一场实战。”

此时陈宫已经发现了张浩来到校场便，走到了张浩近前说道。

张浩感言道：“是啊，只有每天都是实战，真正上了战场才能完全发挥出实力啊，走，公台，咱们入帐说话。”