米浴也从菊花赏的阴影中走了出来。至少，现在有理解她的训练员，还有几位能够互相帮助的赛马娘朋友。菊花赏上的事情，她至少能够承受得住了。

因为现在就算所有的观众会发出嘘声，在最前排的位置，肯定会有三个人给她鼓掌和加油的。因此星云天空提起菊花赏的时候，米浴的反应并不强烈。

今天星云天空的训练非常简单，只是慢跑训练耐力。因为昨天的大逃，今天还是不可避免地出现了肌肉酸疼的状态，就是乳酸堆积造成的。

虽然赛马苏青一窍不通，但是赛马娘除了力气速度以外，很多地方还是遵循的人类的设定，这方面还是能够判断的。这种情况下休息反而不是最好的选择。

结合实际情况，通过慢跑加快乳酸的消除，同时锻炼耐力是最好的选择。米浴因为需要锤炼基础，所以今天被苏青安排跟星云天空一起慢跑。

这样训练也不至于无聊，两个人还能一起聊聊天。苏青可不会做什么一边跑步一边戴耳机听歌这样的操作，这对于认真的训练没有任何好处。

而且，这也不是什么私人院落，不然的话，苏青倒是不介意直接公放音乐。可惜啊。

“训练员，星云天空桑真的没问题吗？昨天你给她做放松按摩的时候，她叫得很痛苦呢。”乌拉拉已经做完了一轮训练，这会正在放松身体，因此看着星云天空那边说道。

“放心吧，多来几次就习惯了。”苏青在乌拉拉的训练计划下面打了个勾，等下再做一组就差不多完成了。今天的训练是把绳子绑在柱子和乌拉拉的腰上，然后全力奔跑。

苏青很奇怪的是，这个世界的速度训练几乎都是在跑步机上锻炼的，而这种类型的训练几乎看不到。难道是因为固定思维了吗？

这种腰间挂绳子的训练方式，也是一种训练速度和爆发力的很好的方式啊。就是绳子有点难找，苏青还是专门在运动器材店里面定做的。

而且，这种训练方式还能够有效地纠正跑步的姿势问题，也相当适合乌拉拉这样的选手。之前乌拉拉的跑步姿势一直不太能纠正得过来，就是用这种方式锻炼的。

当然，在此之前，苏青也同样跟乌拉拉讲过很久的姿势规范。顺带的，星云天空的大逃胜利给苏青带来了一笔很可观的点数，苏青把剩下的闻问切都点了个基础。

然后苏青就后悔了。切脉现在就能检查个感冒发烧之类的，想要检查心脏之类的问题，往上再爬几层吧。早知道这样，不如全点在望上面了。

这就是贪多嚼不烂的下场。之后的点数得好好规划一下了，当然，如果能够有新的成员加入的话，应该会有更多的点数获取。尤其是凑够5位或者10位之类的。

成就系统对于这种数字总是情有独钟，因此达成这些以后，必然是会有点数获取的。这一点苏青几乎可以肯定。然后，还是先专精一下按摩和药膳两项吧。

自己这边的赛马娘都是刚上赛场不久，在现在就开始保护调理，总比后面出问题了再补救要好。望闻问切有了基础也暂时够用，更深奥的自己现在也用不着。

“最后再做一组，今天的训练就结束了。”苏青看了一下表，乌拉拉应该休息得差不多了。这边最后一组做完，星云天空和米浴的训练也差不多完成了才对。

“呼啊……累死了累死了。”星云天空一边惨叫着一边跟米浴慢跑到了这边。苏青一直严厉禁止她们在跑完以后直接原地躺下或者直接坐着。

每次跑完步一定要慢跑一小会，然后再停下来。今天训练其实并不算非常累，但是星云天空就是喜欢在苏青面前表现自己很辛苦的样子，然后看苏青的反应。

“辛苦了，米浴。”结果苏青扭头就去安慰米浴去了。这个状况让星云天空鼓着脸，非常不开心地看着苏青。总觉得跟苏青相处久了，她真没办法总是保持以前那种慢吞吞的感觉。

“星云天空也辛苦了。”苏青憋着笑说道。乌拉拉那边已经把训练用的绳索收拾好，装进了盒子里面，现在抱着盒子走了过来。

“今天的训练就到这里，回去以后还是老规矩拿上药包哦。”苏青说道：“星云天空在活动室留一会，我买的折叠按摩床到了，今天就不用去我宿舍了。”

“诶~好可惜。”星云天空砸吧了一下嘴。在苏青的宿舍里面偶尔能够吃到好吃的零食，就算是光明正大地吃也不会被说什么。

现在不能去的话，不就吃不到了吗？

第54节 第三十四章 一马当先

“我的宿舍不是零食屋……”苏青没好气地说道：“而且，晚上吃零食也容易发胖。虽然我做的都是些避免发胖的，但是吃多了也没区别啊。”

“所以每次我吃的都不多啊。”星云天空理直气壮地说道：“而且，这些零食其实本来就是跟我们补充体力用的吧，我只不过是早一点吃掉了而已。”

星云天空说的没错。赛马娘的胃口其实很大，因为训练和赛跑都要消耗大量的能量，因此除了在食堂吃饭以外，平时也会有不少赛马娘吃点心的。

比如说之前苏青喝过的，甜的要死的蜂蜜水，还有胡萝卜点心之类的。据说高年级组有一位叫做小栗帽的赛马娘，一顿要吃掉至少十碗盖饭。

别说十碗，就算是两碗，苏青也是吃不完的。所以可以看出来赛马娘的食量其实都不算小，对比训练的强度更是显得非常正常。

以前有人开玩笑，越是跑得快的赛马娘，越是能吃。毕竟人家《马说》不是也有写吗，“马之千里者，一食或尽粟一石。”这么想想也不会觉得奇怪了。

“那个……不好意思，能打扰一下吗？”就在几人准备回去的时候，一位赛马娘走了过来，有些犹豫，但是还是跟众人打了个招呼。

“啊，是铃鹿桑，有什么事吗？”乌拉拉飞快地打了招呼。来人是无声铃鹿，之前共和国杯上，在看台上的三位南门二的高等部赛马娘之一。

“其实……”无声铃鹿犹豫了一下，还是说道：“我有事想要找星云天空谈谈，不知道现在方不方便？不会占用太多时间的，如果不方便的话……”

“可以哦。”星云天空抱着后脑勺说道：“训练员，没关系吧？晚上应该能够赶得上回宿舍才对。我相信铃鹿学姐不会耽误太久时间的。”

“那行，我先带乌拉拉和米浴回去了。现在天气也转凉了，最好赶紧回来换衣服，小心着凉。”11月末的晚上，还是很冷的。虽然还没有下雪，刚跑完步也需要避免受寒。

看到苏青带着乌拉拉和米浴离开以后，星云天空才放下手，看着无声铃鹿问道：“铃鹿桑有什么事情呢？先说好，训练方式什么的，我完全是一窍不通哦。”

“不是的。”铃鹿摇摇头，纠结了一下，才问道：“因为之前听小草说共和国杯上的赛跑策略选择，是星云天空自己制定的，为什么会选择那么大胆的方式呢？”

“诶？”星云天空一愣，没想到无声铃鹿问的居然是这个问题。但是她还是认真地想了想：“嗯，因为10月菊花赏的事情，所以不开心了，不开心就想要跑步了。”

“乌拉拉酱说过，跑步是非常开心的事情，所以我也想要任性一回。于是就找训练员商量，感受一下，任性的感觉是什么样的，于是就这么跑了。”

“训练员没有阻止吗？”无声铃鹿觉得有些不可思议，这种事情，也是能够随着赛马娘的心情和想法的吗？这样的事情在南门二是不可能发生的。

“没有哦。”星云天空摇摇头：“训练员把之前所有的训练计划都推翻了，然后给我制定了针对大逃跑法的强化呢。虽然过程让人身心舒畅，但是果然还是不想再来一回了。”

星云天空微笑着说道：“全程领跑在前面，所有的声音都被远远地甩在后面。整个赛道上像是只有我一个人一样，感觉就像是翠绿的流星……”

哪怕跑完以后狼狈不已，星云天空在回想起大逃时的感受，也不得不承认自己有些沉溺进去了。但是她也很清楚，这种跑法跟她完全不契合。

她可以使用逃马战术，但是绝对不可能一直大逃下去。

“很开心，而且，跑完以后训练员还会带着我避免赛后的疲劳堆积，避免我出现没有察觉到的伤害。铃鹿桑，虽然之前我也有些憧憬南门二，但是现在……”

现在果然是自己的训练师最好啦。

“翠绿色的流星……”无声铃鹿却没有听星云天空后面的话，她已经被星云天空前面的话深深地吸引了。说实话，她羡慕了，羡慕星云天空的跑法，和能够允许她的任性。