“是川上公主吗？”“好像是的？但是又觉得好像不太像……”“应该是她吧？”女孩子们议论纷纷，但是最后也没有讨论出一个所以然来。

“怎么了吗？”苏青走过来奇怪地看着众人。怎么感觉一群人像是在聚众搞什么邪恶的聚会一样。这样皱着眉思索的样子，看起来颇有些乐趣。

“训练员，老人星好像来新人了诶。”乌拉拉欢快地说道：“应该是我们认识的哦。看到奥熟人的感觉很有趣呢。今年她们去夏威夷了耶。”

老人星有新人了？苏青知道这个消息的第一反应是蛮欣慰的。南坂终于给自己队伍招到第四位成员了么。富二代的身份有的时候反而不上用场。

对于赛马娘来说，她们期待的是实力强大的队伍，能够让她们获得比赛胜利的训练员。至于开局是不是艰苦，大部分赛马娘并不会放在第一位。

南坂虽然是个老好人，家庭条件也比较优厚，但是还需要努力呀。当然，揣着系统的自己这么说，到有点站着说话不腰疼了。

“别的队伍有新人加入也是一件挺好事情，这意味着我们能够比赛的对手更多了不是么？小心不要被对手比下去了哦。”苏青笑着说道。

“才不会呢。”所有人一起大声回应。看到女孩子们这么有精神，苏青欣慰地笑了。

“吃完饭不要一下子就坐着，先慢走或者轻量动一下，半小时以后再坐着或者睡午觉。”看着这群女孩子在沙发上东倒西歪的样子，苏青不得不赶她们起来动一动。

平时在学园里还没有什么，可是一旦到了暑假，大概是因为放松了，所以全部都歪得厉害。吃完饭就直接趴窝的行为对健康并不好，苏青没少提。

“是~”女孩子们嘻嘻哈哈地答应着，站起来做一下身体舒展。

中午的太阳已经开始火辣辣的，苏青看了一眼外面的太阳，摇了摇头。今年的气温似乎升上来得比较快，苏青需要多考虑一下关乎温度带来的各种影响。

呆坐着什么都不想的话，有时候时间就会觉得过得特别快。下午的训练又开始了，相比于清晨的凉爽，经过中午的炙烤以后，海滩变得有些燥热起来。

“那么，就按照之前安排的，下午的训练开始咯。”苏青在海滩上站定，下午他也换了一身沙滩装，大大的沙滩裤搭配薄短袖衬衫，毫不在意地敞着前襟。

“训练员的身材也好好诶。”帝王在队伍里面，悄悄地对旁边的米浴说道：“虽然没有棱角分明的肌肉，但是看起来很匀称，微微显现的肌肉看起来也挺棒的。”

“这，这种说法有点太奇怪了吧，帝王……”听到帝王的话，米浴忍不住脸都红了。不过确实，米浴又偷偷地看了苏青一会。

苏青原本的身材其实不算好，只是过来以后，两年的时间不停锻炼，总归是有些效果的。作为训练员还需要忙不少东西，跟做办公室可不一样。

这种情况下，不瘦下来得到一个好身材才叫奇怪呢。

小声叽叽喳喳一会以后，女孩子们就根据自己被安排的项目开始进行训练。多伯和速子在沙滩上进行适应性跑步，米浴还有帝王下海了，呃，下海游泳锻炼体力了。

最热的时间已经过去，气温在慢慢地下降。这对于后面的训练来说，还是很不错的。

“但是，果然以后这种外面大面积负重跑步之类的，要不挪到上午，要不下午的时间往后移动一下吧。或者下午做俯卧撑之类的练习也可以。”

去年因为没有器材，所以深蹲，水平支撑还有俯卧撑这一类，都是在外面做的。今年就好很多，有了健身房以后，很多内容都可以在室内完成了。

“话说所今年要不要加一下学习测试……”苏青乐呵呵地想着。每年都看到乌拉拉挂科一次，说实话，苏青都有点阴影了，该不会明年还要挂科一次吧……

可是，夏季合宿学习，能给新年来年的考试带来多大的影响，苏青还真不敢保证。只能说，乌拉拉，你要站起来呀！

乌拉拉站没站起来，大家不知道。但是对于现在的情况，她们是觉得压力瞬间大了很多。因为开始上负重了。负重训练算是一大特色吧。

虽然苏青一开始上的负重并不高，大概也就十斤的样子，对赛马娘而言并不是难以接受的重量。但是身上多一点重量的感觉却非常明显，让跑步起来差异性太太。

“感觉好别扭。”目白多伯跑步的时候，明显发现了不协调，但是有没有办法说到底是哪里不对。一个负重带上以后，让她觉得很不舒服。

“听说去年合宿的时候，也有负重哦。铃鹿和星云天空都是的，她们也是完成负重以后，在下半年开始才变得那么夸张的。”

爱丽速子的话让目白多伯想要说什么的想法熄灭了。她不想表现得自己像是在抱怨这种训练方法一样，那是对训练员的不尊重。

只是，以往没怎么经历过负重训练，目白多伯终归还是觉得有些怪异的。如果接受这样的训练以后，能真的能够达到星云天空的那种水平的话……

目白多伯一时间又有些向往，她作为目白家的意愿，也希望自己能够将目白家的荣耀发扬光大。至少，不能输给目白麦昆太多吧。

想着想着，目白多伯突然觉得脚踝一疼，然后整个人是去了平衡地往前倾倒。如果不是爱丽速子手快拉了她一把，她就真的扑到沙滩上了。

接着，紧随而来的，就是钻心的疼痛感，已经开始肿胀的踝关节。她居然扭到脚了！

目白多伯强忍着因为疼痛要流出来的泪水，完全无法相信自己居然真的扭到脚这件事情。可是疼痛感还一直在提醒她这个事实。

一起慢跑的成员赶紧去叫苏青。她们不太会处理这种跌打损伤，只能叫苏青过来。没一会，苏青就赶紧跑着过来了。

看到目白多伯脚的情况才松了口气你：“还好还好，不严重。”

第514节 第二百零二章 安心感

“只是轻微的扭伤，没什么大事。只是需要休养两三天才可以了。”苏青稍微检查了一下，这么说道。不过，能把自己跑到扭伤，多伯也真的能算是人才了吧。

“回去准备冰敷一下吧，好在为了做刨冰，冰箱里面是有准备冰块的。”苏青站起身：“虽然会耽误两三天的时间，不过不影响上半身力量的锻炼。”

对于上半身的力量，其实一直是有练习的。别的不说，光是跑步时候的摆臂动作就很重要。更何况很多重要器官也是在上半身。

因地制宜地变更锻炼方式，把握好所有的状况才是优秀的训练员应该做的事情。多伯本身就是差马跑法，对于力量的要求也同样比较高。

这几天刚好能够利用起来，也不完全算是浪费了吧。苏青站起身，等了一下，发觉似乎有什么不对。左右看看，看到爱丽速子一点动作都没有。

“嗯？”苏青歪歪头，不明白爱丽速子是什么情况。

“嗯！”爱丽速子倒没有歪头，只是好整以暇地看着苏青。虽然她知道苏青想要表达什么，但是这个时候，她绝对不会这么去做的。

“咳咳，难道训练员就愿意这么看着多伯酱坐在地上吗？”爱丽速子笑眯眯地反问。

“不要叫我多伯酱。”多伯似乎对这个称呼不太满意。她也不想麻烦别人，但是现在她根本不太能用上力，脚踝扭伤的话，哪怕是轻微的，沾地就会很疼。

现在也没有其他人在了，除了爱丽速子就是苏青。可是不管是抱还是背，多伯都觉得不太行。也不是说不太行，而是她担心自己有什么应激反应。

刚才苏青匆匆忙忙地跑过来的样子，多伯是看在眼里的。对于苏青的感官并不像一开始那么排斥。从入队到现在，苏青做过的事情，她都记得。

包括考虑到自己的感受，为了避免自己反应过激而保持一个对她来说，比较安全的距离。怎么说呢，任何人的心都不是石头做的，总还是会感动的。