而且这还不是跑酷，不要求帅，只有两个字——高效。

尽最快速度，完成四百米障碍跑全程。

这也是边防老兵们日常训练的一个重要环节，可以说他们闭着眼睛都知道哪个障碍在哪。

看到熟悉的障碍场地，老兵们都露出笑容。

就这，还拿不下你？

而新兵们还在好奇地张望着，掂量着自己跑完全程都够呛。

陈铭扫了一眼，上次在新兵连训练的四百米障碍跑有许多地方不同，但总体差不了多少。

他已经在系统商城里兑换了四百米障碍跑的满级熟练度。

所带来的的不仅仅是身体协调能力的全面提升，更是面对各种障碍的丰富经验。

路线、着力、发力、技巧，一切尽在掌握。

剩下的，就是拼尽全力燃烧自己，开干！

这时候，众人已经站定。

在他们面前，何池拿来了一本花名册、一把发令枪和一个计时秒表。

他把花名册丢给老苗来记录，自己拿着发令枪和秒表，站在起跑线前。

由老苗来点名和记录成绩，自己发令和计时。

老苗在两个班花名册下方的空白处，补了个陈铭的名字，接着喊道：“喊到名字的出列，开始四百米障碍跑！”

“李东，刘云……”

第一组老苗喊了四个人，一班和三班各两个。

很快，四个士兵沉着而出，这种训练早已熟谙于心。

他们四个站在起跑线前，各自做好准备。

“砰！”

随着发令枪声响起，四个士兵几乎是同时朝着障碍跑场地冲了过去。

如同四道离弦之箭，在众人眼前“嗖”一下就闪了过去。

看得新兵们一阵眼热，前一百米他们还能勉强跟上，但是中间障碍才是最难的。

四百米障碍跑项目共分为四0.9个一百米。

第一个一百米是平地冲刺。

第二个一百米和第三个一百米是障碍地形，需要熟练且迅速的越过。

这中间两个一百米基本都是障碍，也是最折损时间的地方。

战士们需要想尽办法，干净利落地翻越障碍，这尤其考验人的反应速度，身体素质和爆发力。

最后一百米则是冲刺返回。

陈铭等新兵都接触过几次四百米障碍跑，知道这项训练难度较大。

当时他们都没有竞速，只是熟练而已。

尽管如此，还是被各种障碍阻隔。

比如一个高墙拦在那里，翻都翻不过去。

或者云梯的时候就直接掉下来了。

可这些边防士兵却各个身姿矫健，动作敏捷。

冲刺到障碍物前后，全部用熟练的动作越过，显得老练而迅疾。

全程没有一丝停顿，显得格外流畅。

可以说这群老兵如果去参加那种水上向前冲，根本不需要停顿，全部都能脚不沾地的掠过。

那种障碍都是小问题，四百米障碍跑的障碍难度还要高得多。

紧张而刺激的翻越障碍中，边防一班和三班的精英老兵却能做到动作都近乎一致！

他们都是老对手了，在保持快的同时，也拉不开太大的差距。

第一组四个人折返回到起跑线时，相差不过几个身位。

足以可见老兵们已经把每一个障碍压榨到了极限。

负责计时的何池分别按下秒表，报出了他们的成绩，“李东，1分51秒，刘云1分48秒……”

四个人的成绩相差都不多，在1分50秒左右。

老苗和何池对于他们的这个成绩，表情显得很平淡。

但龚非和熊贺等一众新兵却惊呆了.

第五十六章 破了全军记录，却错失三等功

新兵们听到这个成绩，都惊呆了。

他们看着四个老兵一溜烟跑了一圈回来，跟一阵风似的。

知道会很快，却没想到会这么快。

“我去，全都跑进两分钟以内了！”

“各个都这么猛嘛，我记得四百米障碍跑，两分半算合格，跑进两分钟内，都算优秀了！”

熊贺诧异地说道，他看到这四个老兵动作基本一致，结果成绩也都差不多。

这就是说明，全都是非常优秀啊。

或者说，知道要和新兵比武，精英老兵们都拿出压箱底的本事了。

熟练就不说了，还巨快。

龚非苦笑道：“这是练了多久啊，能练到这个地步？”