三津谷亚玖斗提醒道.

众人本来就经过剧烈运动,此时在暴饮暴食的话,对胃部是一个致命的损伤.

“嗯.....”

众人点了点头.

饱餐一顿,众人开始毫无形象的瘫倒在地,不一会就露出粗壮的鼻鼾声.

“都起来,全都起来”

大概休息了十分钟,平等院凤凰坐起身,将每一个人叫起.

“都别睡了,快起来,我们先回到山上去吧”

“凤凰,你发什么神经,你赶快休息啊,不然我们会累死的”

“快休息一下吧,明天指不定还有什么变态的训练呢”

众人忍不住埋怨道.

“你们看......”

平等院凤凰也没有解释什么,手指指向放酒的地方.

只见上面写着‘三点:前回到悬崖’.

“这变态”

!看到这句话,众人暗骂一声.

连忙将吃的东西塞进了背包里,动身离开.

经历过一次后,众人悉路线,朝着后山赶了回去.

这次回来的速度很快.

爬上悬崖一共才用了两个小时的时间.

“终于......终于回来了”

一行人赶在2点50之前回到了悬崖上.

汗水布满了每个人的身体,没有多余的力气动弹.

只想找一个舒服点的地方,然后好好的睡一觉.

经过这一夜,变态的训练正式开始了.

第一天,每个人背上装着石头,上下跑着后上森林.

............第二天,每个人在尿过的坑上做分解式俯卧撑.

撑不住的人就会摔进尿坑了里.

........第三天,众人在瀑布下练习挥拍.

盯着强大的冲击力挥动球拍.

如果无法连续做出标准动作100次,就不能休息.

........................求订阅.......................在连续的高强度训练下,时间飞逝,很快就过去了十几天.

众人脸色褪去了稚气,变得更加坚毅.

身体肌肉在经过高强度的打磨下,爆发力变得更强,每个人的实力都以肉眼可见的速度变化着.

然而,这种训练还在不断的继续.

每一天,三船入道都会想出新的训练来折磨他们.

一开始国中生们还非常抗拒.

可随着身体强度的增加,他们越来越发现在后山训练的好处,也就不得积极起来.

而高中生们也意识到,这次的训练比之前更为恐怖,已经有很多人主动退出了训练.

除了他们原先17军的成员,其他人几乎都走的七七八八了.

众人的实力一天天的成长,心态也在一天天的发生变化.

脸上的表情越来越成熟,只要不是影响非常大的事情,对他们都造成不了影响.

连续的训练让他们飞速成长.

在短短的一个月时间里.

所有人的肌肉都大了一圈.

身体柔韧性增强,爆发力增强.

而凛冰呢,这段时间都呆在后山上,与众人训练着.

他这么做是为了跟队友们打成一片,让大家变的团结.

来后山集训的数十人里,几乎没有任何变化的即使凛冰本人.

三船入道仔细研究过后得出了一个结论.