“那就没有多大变化。”

凝沫笑了笑。

自己的师姐越来越有人情味了。

昨晚凝光姐姐和申鹤师姐对她所做的事情，今天早上又仔细地思考了一下。

虽然不知道两个人是出于什么情况才对她做那样的事情。

（指把自己的身体从上到下都洗了一遍，那种三百六十度全方位无死角的，感觉现在自己的身体比任何人都要干净。）

但是昨天晚上师姐绝对出现了失控的情况。

本来以为她已经能很好地把握了，但没想到她是出事了。

但是令人惊奇的是，率先恢复的也是她，阻止凝光姐姐更进一步的也是她。

这就证明师姐在一定程度上已经能够很好地自控自己的情绪了。

这样下去的话，迟早有一天师姐会不需要她身上的那些红绳吧。

甚至某一天她能够完全控制自己的体质，命格。

那个时候自己的师姐指不定成为了世界顶尖级的强者。

毕竟压制住自己的体质，以及命格可以说是逆天改命了。

“师姐今天早上还要去锻炼吗？”凝沫问道。

“嗯，在这里并无其他大事，所以锻炼起来也颇为安心。”

申鹤点了点头。

最近已经熟悉了这里的生活，每天能够陪陪沫沫，锻炼身体，就已经知足了。

虽然她知道这样的生活持续不了太久，但在这里过的每一分每一秒她都会珍视的。

“那我也来陪师姐一起锻炼吧，反正这一会儿姐姐他们还没吃完饭，等锻炼一会儿我再过去吧，一会儿一起去吧。”

凝沫打开了训练室的门。

昨晚临走时的场景还摆置在那里。

申鹤很是熟悉地拿起那个巨石甩了甩。

“也可以，反正我并没有什么大事要做。”

申鹤将巨石背在背上上下来回动着，做着深蹲的动作。

第六十九章 凝沫的新衣,成就触发,蒙德的龙灾

“也可以，反正我并没有什么大事要做。”

申鹤将巨石背在背上上下来回动着，做着深蹲的动作。

“唔……师姐做这些动作的时候还是小心一点吧，万一伤着腰可就不好了。”

凝沫从上次也知道了自家师姐的身体比例。

那腰围和其他两围简直不成正比。

看着自家师姐做这样的动作，就生怕她歪到腰了。

“放心吧，这些动作我都做了好些天了，并没有出现任何的不适。”

申鹤微微的喘着气。

自从来到这里之后，她就开始改进自己的动作，到现在已是甚为熟悉。

“那让我也来试试吧。”

凝沫虽然昨天已经实验过了，但今天就权当热身动作吧。

“不了，你一会儿不是还有事情要办的吗？搞一身汗可就不好了。”

申鹤摇了摇头。

“你要不两个人来一场切磋吧，好久都没有和师姐切磋过了呢。”

想了一下，上次切磋还是在大半个月之前。

只不过那时两人都没有动用全力，只是用了一些拳脚功夫。

轰——

“也行，这一次要动用武器吗？”

“不用武器，但不动用元素力，这样就可以了。”

凝沫说道。

他们两个人若是真的动用元素力打起来，那整个群玉阁都不够看的。

先不说她，就仅凭申鹤师姐使用那把武器全力解放的话，足以将群玉阁打爆。

若是再让师姐将红绳的束缚解开那样的话实力会更加的恐怖。