虽然他喜欢的运动不是在健身房进行的 。但既然张哥说了。那就陪着去锻炼__会。

张哲点点头随后对一边的李森安排道:

“老李中午留下来一块吃个饭。”

“好的张董!”

两人一起来到酒店的健身房后刘政问道:

"张哥你会天练什么?”

“那我跟你一样眼」”刘政说道……他没怎么健身过。来了健身房之后也有些迷茫索性直接跟张哲学 张哲怎么练他就怎么练

看到张哲上了跑步机开始热身 刘政也在旁边的跑步机上开跑……但因为长期不运动十分钟的跑步热身结束。 刘政就感觉整个人都不行了。

“瞧你喘的不行你休息___会照我先自己练

男人怎么能被说不行。?

要只有他自己。刘政肯定不会再继续了……但这是跟张哲一起才来健身房士来分钟就打退堂鼓的话 实在是有点太丢人了。

刘政一咬牙直接回道:

;我就是肺活量不太好所以不喜欢跑步 身上还是很有劲的_!”

不过很快刘政便后悔了这个决定……如果说跑步是一种煎熬的话那接下来的力量训练简直就是噩梦!

张哲今天主要练胸 而且训练强度非常太!

浑水摸鱼的跟着练了两组后 刘政便感觉自己的两只胳膊和胸口都有种撕裂般的疼痛。甚至连背，上都很疼……认识到两人的差距之后 刘政很快转变了自己的心态…… 在旁边开始做起了咸鱼。

_没事递个毛巾 时不时的喊几句666。没有关注他。 张哲把精力都投入到了锻炼之虫……这一锻炼。立马就感觉到了[龙精虎猛]天赋到底有多恐怖」

以往张哲来健身。 做一个小时的高强度力量训练。 肌肉和精神都会非常疲劳

但令天张哲________金半小时 但朋显能感觉到还有余力。

想到自己的自由搏击技能。 又开始对着沙袋锤了起来。

而旁边的刘政。则是直接看傻眼了。

刚开始跟着来的时候本以为张哲只是随便练练保持一 下身材怎么也没想到张哲竟然这么变态!。刚才高强度的力量训练____ 刘政在旁边看着都累。 但张哲好像没事人一样又疯狂的开始锤沙袋。

这体力简直了!

又锤了半个多小时的沙袋后。 张哲终于过足了瘾同时感觉到有些饿…… 便停下了自己的动作。

超过两个小时的剧烈运动完事之后不但没怎么觉得累反倒有一种运动过后的舒爽感垄」

“要是能买的话 估计所有的运动员都愿意倾家荡产来换取这份天赋实在是太强了。

同时张哲忍不住想到自己这一口气运动了两个多小时。 都不觉得多累。”

比如

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