先是在身体丹田中，用胎息真气，凝聚一颗金灿灿的莲子，

莲子生根、发芽、开花，长出一朵莲花花苞，含苞待放，这便是算是完成了入门阶段。

而接下来，

以胎息真气洗礼、浇灌，

莲根在丹田扎根，

莲茎顺着任督二脉变粗变长，长高九寸，

莲花进入气海，微微绽放开来！

这便是完成了小成阶段。

继续蕴养莲花，让其再长高九寸，莲花刚好达到心脏，完全盛开，覆盖整个心脏，

这便是达到了大成阶段。

而周元便是处于这个阶段！

莲花扎根于丹田，顺着任督二脉生长，盛开于心脏，

虽然这不是真正的莲花，只是一种胎息内景，

但是周元可以感觉到，金灿灿的莲花中，散发出浓郁的生机，滋养着他的心脏、五脏六腑、奇经八脉！

这便是莲花功的妙处！

与易筋经的洗精伐髓不同，莲花功乃是直接向身体中注入源源不息的生机！

这股生机，可以带给身体莫大的好处，提升各方面的属性，力量、柔韧、气血、恢复力……

而且，百毒不侵，可以清除负面状态。

也就是说，可以免疫大多数的毒药、幻术、阴气等不利效果。

简单来说，就相当于是开了【霸体】。

所以这门功法，确实不亚于易筋经，

而且两者有互补之功效！

同时修炼，不只是一加一那么简单，效果翻了数倍。

周元之所以能在这么短的时间里，将莲花功，从入门修炼到大成，

就是因为他修炼过易筋经，完成了易筋洗髓，肉身基础很强！

除此之外，还有一个很重要的原因，

那就是修炼莲花功，需要心如止水，不受杂念干扰，才能让莲花快速生长起来，

而周元已经修炼过禅宗的【九图六坐像】，随时可以进入禅定之中，六根清净，

所以他修炼莲花功的过程，十分顺利。

在相同的时间，周元已经大成，而花小兰才只是入门。

“奇怪！莲花功心法说，入门阶段是在丹田里孕育一朵莲花，可我这朵花似乎不是莲花，更像是一朵兰花！”

花小兰通过内视，仔细观察才发现有些不对劲。

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第15章

花小兰丹田里孕育出的，竟是兰花！

这让三藏方丈有些懵了，再次询问道：

“小兰，你再仔细确认，你看到的内景真的是兰花，而不是莲花？”

毕竟禅宗莲花功，乃是佛门武功，而莲花是佛教具有象征性的圣物，理应是莲花才对。

花小兰再次内视，看到丹田中的内景，

一朵粉白色的花朵，拇指大小，含苞待放，

从小活跃在田间地头和山野中，所以她对各种花卉植物，都是十分熟悉，

可以肯定，这确实是一朵兰花！

“方丈，真的是兰花！这是为什么？”

花小兰紧皱着眉头，有些担忧之色，生怕自己练功出了岔子。