“那你得教我。”
方法还挺好找的。
说道锻炼，自然想到私教，说道私教，自然想到健身房，说到健身房，自然想到背心。
这不就成了。
霞之丘小姐很是为自己的机智满意。
“那个，我能也跟着一起学吗？那个，给付费用的话也可以的。”
山田妖精的话，理所当然的招来了霞之丘诗羽的怒目而视。
但是她现在也没什么好办法阻止，毕竟加藤觉这话是对两个人同时说的，更别说山田妖精直接说了给钱了。
这家伙真是意外的敏锐啊，这么快就抓到了重点。
所以说，金毛什么的，都最讨厌了。
霞之丘小姐心中愤愤不已。
她容易吗，带着青梅竹马这种大概率失败的属性，好不容易转一波操作变成强力无比的天降青梅buff，结果又跳出来三个金毛跟她抢。
三个啊，三个！她霞之丘诗羽是上辈子和金毛结婚了怎么着，做了一辈子的冤家，这一世要这么折磨我。
她已经写了不止一篇R18+级别的重口金毛xx文扔进p站了，好评还挺多的。
但是，就是比较恼火。
“钱就不用了，反正教倒是没有什么问题，记得请我吃顿饭——我可还很惦记着山田老师说的那个亲手做的大餐呢，有很多在家就能锻炼的方式，我干脆现在就给你们示范一下吧。”
加藤先生自然不至于要这种钱，反正也不过是举手之劳，私教费什么的自然不必，但是山田妖精说的亲手做的大餐，他还是有点兴趣的。
249.前有腿部，但是无福利
总而言之，忽然多了新活的加藤先生，倒也没有什么感觉。
毕竟他自己也要锻炼来保持身体的状态，那么一个是赶两个是放三个一起上也无所谓的。
不过，现在有件很微妙的事情。
俯卧撑，负重。
在加藤先生展示了自己的体型，雄辩的证明了体重和身材之间没有必然的联系之后，霞之丘诗羽和山田妖精就像是忽然觉醒了对锻炼的兴趣一样，都说想看看他练习。
对加藤先生来说，这当然是好事，是大大的好事。
因为目前霞之丘诗羽的家里条件有限，他干脆就做俯卧撑。
这时候，两人又提出了一件事。
作为高级公寓，霞之丘诗羽所租住的房子是单人间，一个人住非常宽敞，两个人住也算是不甚拥挤，但是三个人在同一间屋子里的时候，其实人就稍微有一些显得多了。
从科学的角度讲，人多的地方，温度也会高，这是因为人的身体也在无时无刻的向外界散发着温度。
霞之丘诗羽和山田妖精的脸色，都稍微的带上了一点儿红晕，额头也有着隐约的水光。
加藤先生很干脆的，直接趴在了地上，开始向两位锻炼新入行的学员教授俯卧撑的基本姿势。
“根据要锻炼的肌肉位置不同，俯卧撑也分为好几种，新手的话可以用膝盖做支撑，慢慢把核心力量锻炼起来之后再做标准的，而手臂的姿势决定了锻炼的胸肌位置的不同，另外要注意的是背肌要用力。”
为了方便展示，他再次脱去了上衣，每讲到一个细节，就把那块肌肉点出来，或者干脆用力让它鼓起来，为了让轮廓更加明显，身体上的整体也稍微用了些力气，让线条完整的凸显出来，这让霞之丘诗羽和山田妖精看得十分认真，连连点头，甚至流下了感动的口水。
你们两个，真的有认真在听吗？
加藤先生的印象中日本的女孩还是普遍喜欢那种纤细一点的美少年，这也是现在东亚的大体上的女性取向，他是万万没想到身材的吸引力还能有反过来这一说的，也完全没想到还有所谓福利也能反向发放，可以说是非常的不能共情了。
“练到后来，一般的不借助器械的锻炼就已经很难有效果了，所以需要加重量，像我的话，可以加很重，就像是之前霞之丘说的，就你们两个的重量，身上坐一个也没有问题。”
来了。
两人不自觉的咕咚的咽下口水，对视了一眼。
虽然说吧，有些深层矛盾是没法解决的，但是现在还是可以暂时搁置争议，共同开发，先把能拿到的拿了再说。
“我不信，想试试。”
霞之丘诗羽和山田妖精异口同声的说道。
“试试就试试。”
加藤先生当场点头。
这相信科学锻炼的方法，心中就是有了相信科学的种子，有朝一日也许就能生根发芽，成为相信科学破除迷信的一员，所以如果只是给人表演一下就能让这俩人乖乖听话锻炼，还相信科学的话，要是有条件，他能当场给两人表演一个手拉直升机。
毫不犹豫的，某人就用极为标准的俯卧姿势趴在了地上。
“你们两个，谁先来？”
然后，他稍微的扭过头，但是视线没有太往上看——毕竟现在边上的两位都是女生，这贸然往上看，怕是会被当成非礼。
对于道德底线，加藤先生绝大部分时间都是严格遵守的。当然也有少部分时间会变得很灵活，这让他的心灵强大。
遵守道德，强大思想，相信科学，强大身体，坚定理想，强大意志。
思想，肉体，意志，三位一体的完美组合，让他能够在里世界纵横来去，无所畏惧，不会沉浸于心灵的毒药，也不会败落于物质的攻杀，更不会胆怯于敌人的强大。
“我，我先来吧。”
作为房间的主人和第一个提出建议的人，同时也是资格最老的一位，霞之丘小姐当然要勇往直前。
她迈开一条腿，小心翼翼的跨过去，从山田妖精的角度看来，霞之丘诗羽的双腿即使穿着黑色丝袜，也在被勒紧的纤细中，稍微透出了一点丰腴的白色。
真是好腿，要是有个好画师画成插图，小说都能多卖几万册。
惯常写些擦边内容的山田老师这么感叹着，目视霞之丘诗羽用一种骑木马的姿势，慢慢的坐到了某人的后背上。
加藤先生觉得后背有些痒痒的，主要是霞之丘的手不太老实，就像是怕掉下来似的，来回试图找到一个能抓的发力点。
至于老朋友坐上去这件事，他本身倒是没啥太大感觉，就像是后背背了一个质量上乘的大软垫，至于重量本身，倒是可以忽略不计。
但是这让她上哪里找去，所以就只能来回摸，试图调整位置。
“准备好了吗，我要开始动了。”