环绕军营十圈，实际不会低于四五十公里，虽然是轻装上阵，但也不是一般人能够跑的下来的。

练红玉隐约是学习过保持体力的呼吸法，第一圈跑下地，并没有什么明显的疲劳感，反而带着少许挑衅的神色瞧着自己的先生，似乎在说这个训练极为简单一般。

苏陌只是笑了笑，跑步本身并不是什么短时间内消耗体力的运动，它的重点在于调配体力，以及跑步过程中如何缓解身体的疲惫感。

第二圈跑完，红玉依然显得极为轻松。

到了第三圈，似乎也没有什么大碍。

不过，从第四圈开始，便忍不住开始的喘息。

呼吸，便从这一刻开始，变得混乱，之前所保持的稳定，在呼吸逐渐混乱之下，大量的体能开始被消耗，手臂的摆动变得沉重，脚步的抬起变成不再那么干脆。

苏陌没有回头，只是慢慢放缓了一些步伐，留给这女孩一些调整自身呼吸的时间，所幸似乎是个聪明的孩子，察觉到苏陌的速度开始减缓，她也慢慢放缓了步伐，迅速的利用呼吸法平复胸腔之中的剧烈鼓动，约莫一分钟左右，呼吸再次稳定下来的时候，苏陌再次加速，红玉咬了咬牙，也跟着加了些许速度。

第五圈。

第六圈。

第七圈。

一次次的呼吸絮乱到心跳加速，一次次的平复呼吸到正常前行，简单的环营十圈，最终到第九圈的时候，这位王室的公主，几乎衣服已经完全紧贴在皮肤之上了，所幸现在并没有什么人盯着她，倒是让她不至于因为这种事而分散精神，在苏陌有意的领导下，即便是在当下.体能几乎被榨干的情况下，她还依然努力的跑动着。

纯粹依靠着毅力在支撑。

这个是个不服输的女孩。

苏陌并不介意收弟子，不过前提是对方必须是适合培育的人才，比较起身体方面的缺陷，意志方面的缺憾才是让人难以下手的方面。

当第十圈跑完，这个女孩停下的刹那，就几乎要朝着地面栽去，整个人直接失去了平衡，苏陌早有准备的勾住了她的脖子，然后将准备的天空之城泉水小份小份的递入她的嘴唇之中，同时，波纹气功也直接涌入她的身体之中，那些暖洋洋的气流在她身体之内穿梭着，平复着肌肉的收张，让她的呼吸和肌肉筋络都逐渐平稳。

“你的体能只能算作一般，想要学习真正强大的拳法，现在的身体还远远不足以完成那些动作的负荷。”

“从今天开始，先和我学习一套简单的健体拳——”

“所有的武术套路，都需要依靠强大的身体来完成，如果你真的打算跟我习武的话，今后，可是会吃不少苦头。”

被注入的波纹气功和天空之城泉水快速的恢复着，女孩略微恢复了一些体力，听到苏陌的话，沉默了一会，开口道：“如果学习这些东西，能让我成为一个有用的人，能够帮得上兄长大人们的话……”

“无论多么艰苦，我都愿意承受。”

“我不想一直注视着他们的背影，我也想做点什么，哪怕是微弱的帮助，哪怕是只能为兄长大人们在黑暗之中，偶尔举起一缕烛火，我也能够感觉到自己的价值。”

“所以——”

“请将您的拳术，传授给我，苏先生。”

苏陌迎着女孩十分坚定的神情，缄默了片刻，好一会，忽然开口道：“从今天开始，就叫我师父吧。”

“是。”

ps：再有一两章，就是迷宫剧情了，这里稍稍提及一下设定以及背景，之后写这个地图也稍微简单点。