“对宣怡姐姐这样的就是对的。这就是腹部呼吸”楚缘边看着她们怎么做，便评价道。

而且这一次似乎自己可以光明正大的摸摸她们的小肚子了啊，包括傅青，刘丹萌，戚妍笛，张馨月都难逃楚缘的敌手。

“像这样的就是反面教材，就是傅青姐姐之前说的，憋着气的情况，因为吸的气都在匈腔里，肚子没有鼓起来。”

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楚缘找到几个非腹式呼吸的女孩们出来，并且耐心的指导她们如何将这股气压到腹部去，几乎所有人都明白了这俩者的区别。

不仅为楚缘这个新上任的导师鼓起掌来，也算是完美的解决了一个小问题。

楚缘继续说道。

“事实上，腹部呼吸的时候，肩膀是不会动的，而当你进行非腹式呼吸时，气储存在胸腔，肩膀向上会移动。匈也向上移动。

此时匈腔大开，气息很浅，用起来虽然很好控制流量但完全没有力度，唱高音的时候有一种手风琴的感觉——压多少胸腔出多少音。”

好在这个时候楚缘的表情足够严肃，不然一个少女一直在说匈这个字眼，怕是会引来遐想无限的。

当然也幸亏楚缘的匈不是特别大，不然镜头绝对是无耻的一直盯着楚缘的小白兔那里，变成所谓的粉丝福利镜头。

s（今天至少四更，谢谢各位哥哥们的支持，非常抱歉前几天状态不好。）。

正文 第173章 她就是一个变态

众女孩们也都点点头，尝试着感受着这样练习后气息的不同。

慢慢发现了气息的变化，经过楚缘的教学，简单的学会了腹部呼吸，这对于她们来说帮助还是很大的。

“那怎么将气往下压呢？”有个女孩提问道。

楚缘愣了一会儿，本来想继续说着官方的指导内容来教导她们。

却被宣怡突然打断道。

“呀，不需说那些太深奥的书面文字啊，一点都听不懂。”

“对呀”

楚缘默默的吸了口气，然后道。

“好吧，这个方法需要摸索，多试几次就可以找到。当然，如果一直气都压不下去的话，可以试着借力。”

“借力？”

“嗯人在躺着的时候很容易进入全腹式呼吸，趴着的时候却不一定。

我的中心思想是，如果躺着腹式呼吸太简、单而站着腹式呼吸太难，就试着趴着。