这就是他早上的行程表。

“那么，开始吧。”

戴上耳机，将小录音机放入口袋，白明世开始了运动。

压腿，蹲起，各种关节活动，运用单杠双杠抻开筋骨。

慢跑，一圈、两圈。

冲刺，适当加速的小半个居民圈。

最后，则是平板支撑，仰卧起坐等小环节。

常锻炼的人基本都清楚，一般人运动的第一天，锻炼不能太火，因为如果运动量如果加的太大，超出一般人的肌肉承受限度的话，不但会导致翌日的酸痛程度剧烈增加，还会让身体难以活动，难以进行第二天的运动。

因此白明世其余的一些小环节也并没有做太多组，只是坚持将跑步一圈不落的完成了下来。

“居民区的范围还算适中，由于使徒的袭来，现还住着的人也少了不少，一路上跑步也基本没几个人围观……嗯，这样算的话，跑步应该不需要买跑步机了，不过平板支撑以及仰卧起坐这类运动在外面做还是太脏了些，看来有必要下午去买个瑜伽垫。”

白明世想到。

结束了跑步，将早餐放在桌子上准备一会儿再叫醒队友吃饭。

卫生间内。

白明世用离开前便开始烧的热水器冲洗着身体，滴滴水珠从他清秀的面庞划过，漆黑的眼眸带着点滴微光，富有深邃而迷人的光彩。

他依旧在思考，如何让自己尽量有效率的提升，不浪费第四使徒袭来前的每一分每一秒。

期间，白明世也在分神调整着自己身上的白光。

现在他对这股力量的运用还不是很熟练，虽然不怎么剧烈行动时白明世可以控制白光不会对衣物产生作用，但在剧烈运动时，这种控制手段就难以兼顾了。

因此之前运动，白明世并没有对身体进行覆盖，防止跑步时衣物与身体的摩擦触发了白光的效果，让身上的衣物直接四分五裂，全果跑步。

现在清洗过后，白明世开始使用白光，却意外地发现了一个新的使用方法。

“嗯？还有清理我身上多余杂质的功能么。”

白明世照着镜子，看着自己隐隐闪现着光泽的白皙皮肤。

昨晚毕竟是夜晚，有些细节关注的还是不到位，可现在在阳光的照射下，一些变化顿时印入眼中。

“皮肤变得有光泽了些，肤质似乎要好了不少，难道说……这就是传说中女人梦寐以求的美颜效果么？”

白明世若有所思。

原本只是清秀的面容，此刻在全身体覆盖了一层薄薄的白色光团后，整个人都看起来不一样了。

毛孔收缩，灰尘不染。

从皮肤表层的一些角质层，此刻也一并被白光清理，从远处看上去，整个人似乎都身披一种淡淡的光泽，颜值也再上几分。

如果说原本白明世自觉满分十分的颜值他能有八分的话，现在的，应该有九分到九点五分左右了。

“虽然脸还是一张脸，但感觉却已完全不一样。”

白明世站在全身镜前细细端详了片刻自己不着寸缕的身体，无暇的身躯好似找不出一点缺陷般，在阳光的照射下，还会散发着一种健康的色泽。

白光的加持，让此刻的白明世有了一种奇怪的气质。

无论任何人，只要看到如今白明世就会立刻察觉，这是位与众不同的存在，整个人都散发着一种淡淡的光泽，就像是梦里走出来的人一般，朦胧，且带着一种神秘的美感。

“清理身体，还有不染尘的效果。”

白明世顿时有了想法，“这样的话，以后洗澡或许就可以免了，直接发动能力抹除体表污垢，既省时还省力。并且不仅仅只是日常生活，这个能力如果扩展的话，就算是今后前往什么有毒的环境或者身体被什么化学物质以及其他泥污沾染，也可以直接清理。”

如此能力，还需要收放自如也太浪费了些。

常态全天候的白光覆盖，全天候的防御与杀伤增福，以应对无论什么时候到来的危险，这，才应该是他现阶段对白光控制追求的理想状态。

白明世在镜子面前陷入思索。

有没有什么办法，让他就算在剧烈的运动中也能控制住全身覆盖式薄形白光，不让其撕裂衣物呢？

沙雕机翻，笑死我了.jpg

第三十二章 静谧的港湾

迷迷糊糊间听到了叫起床的声音。

多年来的流浪经历让缠流子一时有种是在叫别人的感觉，不管不顾继续睡着，然而，直到门口的敲门声持续了好一阵后，她还是隐约的想起了什么，缓缓睁开双眼。

“对了，这个声音…好像是白明世。”

缠流子喃喃自语道。

独自一人的流浪早已结束。

现在，已经是四个人在异世界流浪的生活了。

“唔。”

意识到这一点，虽然不是很情愿，但缠流子还是起了床，睡眼惺忪的走到了玄关处。

此刻，敲门声已经停止。

不良少女打开房门向外探出头，发现除了一份被套在塑料袋里的早点放在门口外，附近已不见叫起床之人的身影。

“这才几点。”

看了眼楼下清冷的街道，缠流子不禁嘟哝道。

这么早叫起床干嘛？起的比狗早的上班族都还没起……

不过。

牢骚归牢骚，饭还是得吃的。

缠流子提着早点回返到了屋内，在将其放在了一旁的桌边后，她前往了卫生间，准备清理下仪容仪表。

也是直到这时，缠流子才发现，自己睡觉时穿着的小背心忘了换，脸上全是油渍，头发也爆炸似得翘了起来。

“我居然差点以这种形象和别人见面？”

缠流子的大脑终于清明，后怕的看着镜子中自己。