要是再有个女朋友，给自己捏捏肩，那就更爽了。
    丁长生拿出手机，打开短视频，看看美食主播拍的美食短视频，研究一下晚上吃什么。
    系统升级，这么重要的日子，必须要庆祝一下。
    要不，去找一家米其林三星餐厅，庆祝一下？
    想到米其林三星。
    丁长生很是心动，米其林三星啊！
    网上传的神乎其神的，自己现在好像也不差钱了，是不是去体验一把？
    旋即，丁长生又想到自己刚刚获得的药膳食谱。
    精通级别的药膳食谱居然还能提高自己的厨艺。
    丁长生一边刷着短视频，一边胡思乱想着。
    时间不知不觉的在指尖悄悄溜走。
    五点，丁长生出来长生堂，然后转身关上门。
    朝九晚五。
    又到了下班的时间，就是这么任性。
    “长生，下班了？你这是要出去？”
    “林叔，还忙着呢？
    反正没有患者，我早点下班。
    去超市买点菜，晚上做点好吃的犒劳一下自己。”丁长生笑着回答道。
    “别着急！大家还不知道你的医术，等以后慢慢会好起来的。”林叔也知道丁长生的生意冷清，笑着安慰道。
    “没事，林叔，我一点都不着急！
    我啊！
    但愿人间无疾苦，宁愿架上药生尘！”丁长生指着长生堂门口的对联笑着说道。
    “你这性格，倒是和你二爷爷很像。
    当年，他也是经常把这句话，挂在嘴边。”林叔陷入回忆道。
    “一个老祖宗传下来的，像就对了！”丁长生笑着回了一句，然后离开，留下林叔几下在哪回忆往昔。
    丁长生步行着来到超市，一路琢磨着该做什么样的药膳。
    在超市转了一圈，买了一斤羊肉，又买了两个大猪腰子，一捆韭菜，十个鸡蛋。
    然后拎着菜，慢悠悠的回到长生堂。
    总有种提前进入老年生活的感觉。
    “长生啊！这么快，就买菜回来了？”林叔喜欢坐在门口，所以丁长生每次进出总能遇到林叔。
    “我一个人，好对付，随便买了一点菜。”丁长生笑着回应道。
    进了长生堂，丁长生从楼下的百子柜里，拿了几味药材。
    到了楼上之后，开始泡制药材，处理食材。
    做个归地烧羊肉，再来个黄花熘猪腰，另外再来一个黄芪人参粥。
    健脾养胃，益气补血，完美。
    丁长生不急不躁的准备着晚餐。
    先把羊肉洗净，切成长约3厘米、粗约0.8厘米的条，入沸水中烫一下，捞出后，再用温水洗净。
    当归、生地洗净，大枣用水浸泡后，用温水洗净。
    做好准备工作之后，丁长生锅内加入少许猪油。
    中火烧至五、六成热。
    姜丝爆锅，放白糖炒化，加羊肉煸炒一会。
    加入料酒，注入清汤，放入酱油、精盐、当归、生地、大枣等。
    大火炖上之后，丁长生又开始处理黄花熘猪腰的食材。
    将猪腰切开，剔去筋膜，洗净，切成腰花块。
    黄花菜用水泡发，撕成小条。
    黄花菜也是一味药材，又叫忘忧草，有养血平肝，利尿消肿的功效；主治：头晕，耳鸣，心悸，腰痛，吐血，衄血，大肠下血，水肿，淋病，咽痛，乳痈。
    葱、姜、蒜切末，备用。
    丁长生很享受这样的日子，很舒服，很悠闲。
    晚上，七点多，丁长生把晚餐做好，开始品尝自己亲手制作的晚餐。
    味道不错！
    丁长生对自己的手艺相当的满意。
    就这手艺，如果开一个药膳楼的话，生意一定会很火爆。
    十个男人九个虚，不是气虚就血虚，还有一个是双虚。
    自己这手艺，开个药膳楼，保证能够日进斗金。
    旋即，丁长生又息了这个念头。
    开饭庄酒楼，自古以来就属于勤行。
    勤行的活不好干。
    自己一天一个小目标的人，岂能为五斗米折腰？
    享用完美食之后，丁长生不紧不慢的洗刷锅碗，把东西放好，码放整齐。
    丁长生有些时候虽然很懒散，但是做家务什么的，并不感觉厌烦，好像就是随手的事情。
    就如同上厕所要洗手，这也是从小养成的习惯。
    躺在沙发上，刷着抖音消食。
    我靠！
    丁长生突然从沙发上跳了起来。
    这药效也太猛了，丁长生只感觉浑身气血翻涌，小长生都要挑旗造反。
    丁长生赶紧站在客厅中间，双腿张开，与肩同宽，双手环抱，如抱球状。
    口鼻中，按照长生呼吸法的节奏开始呼吸，吸···吸···吸···呼····吸···吸···吸····呼。
    这就是丁长生从系统获得的所谓的长生桩和长生呼吸法。
    只要是有点见识的人看了都知道，这特么就是太极混元桩配呼吸法。
    不过，效果真的很不错，一呼一吸间，翻涌的气血渐渐被拿捏，变得平稳。
    丁长生足足站了大半个小时的长生桩，才把气血调和平稳。
    “叮！
    经验+10”
    收起长生桩，丁长生又即兴在客厅里打了一套长生拳。
    “叮！
    经验+10”
    嗯，浑身舒爽。
    这长生桩，长生呼吸法还有长生拳有没有别的作用，丁长生不知道，但是对他这个单身狗来说，还是非常不错的。
    每天晚上练一练，调理气血，再也不用担心，每天晚上总忍不住想要找个地方，把硬起来的小长生泡软。
    又或者总忍不住拿出饭老师的教学视频，练一练麒麟臂。
    回到沙发上，继续葛优躺，然后开始研究自己的属性模板。
    刚刚站完长生桩，系统提示加了十点经验，打完长生拳有提示加了十点经验。
    还不错，一天加二十点，有五十天，就能升级一个技能。