“6点半就出去晨跑啦？”得知后，河炅非常惊讶：“这都八点了还没回来？”

“没有，安排摄影师骑着电动车出去拍摄的，狄立说要跑一个半小时以上。”

“我的老天爷啊，跑一个半小时？”

河炅走回来，把这件事跟黄垒说说，正好彭余敞下来了。

“彭彭，狄立已经出去晨跑一个半小时了，你这个要减肥的，怎么还没有行动。”

“哈哈~”彭余敞很尴尬的大笑，随即解释：“全身酸痛，真的不想动。”

“你别跟我们说，等下你老板回来了，你跟你老板解释吧。”

“哈哈~”河炅笑哈哈看着彭余敞。

彭余敞没办法，只能是拿起瑜伽垫，就算是再怎么酸痛都好，也得咬牙坚持下去

半个小时过后，彭余敞已经是满身大汗，而且身体肌肉的酸疼感，让他实在是无法坚持下去，想要放弃。

正好的是，外面传来动静，狄立小跑进来。

看着狄立的衣服都湿透，河炅等人更是咽了咽口水。

“狄立你跑俩小时了。”看手机时间的河老师，问狄立。

“差不多吧，应该有30公里左右。”狄立在说话间，已经把身上湿透的t恤和紧身衣给脱掉。

脱掉衣服后，他那劲爆的身材，就这么暴露在镜头中。

“我滴妈，你两个小时跑30公里？”听到这个数字，彭余敞被吓得不轻。

“嗯，差不多，在家用跑步机的时候，一个小时能跑20公里左右.. .........”

“不过跑步机比较容易一点，和跑马路的话，那是不一样的，有风阻，在家里跑步机没有风阻。”狄立的解释，让观众忍不住咽了咽口水，恐怖。

难怪他的身材，可以保持的这么好。

看看他那线条分明的胸肌、腹肌，简直碾压所有同年龄的小鲜肉。

原本要停下来的彭余敞，被刺激到后，也就继续坚持。

“彭彭你好意思停下来吗？”河炅笑问彭彭。

“不要跟我说话，我还要再练一个小时。”彭彭开玩笑的说道。

狄立微微一笑，随后走上去，准备冲个澡。

因为天冷的缘故，身体很快就能冷却下来，运动停下来几分钟，身体就会冷却。