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经完全乱掉了.

“好,好啊!”

于是,陆曼婷和叶离一起开始简单的拜日式热身.

祈祷,展臂,前屈,骑马,顶峰一轮下来,两人重新回到祈祷式.

叶离呼吸均匀,忽然开口道:“陆教练,你的心乱了.”

嗯!陆曼婷吃了一惊!自己的心乱了!对!自己的心乱了!这他都感觉得到!她想起了自己曾经跟随一个瑜伽上师练习的时候.

大家一起练习,练着练着.

上师忽然停了下来,说道:“,你的心乱了!”

而那天,恰恰那位同学家里出了点事情!后来,她曾问过上师.

为什么他感觉得到.

上师说:是气!在练习的时候,他的气是和大家都连接到一起的!所以,他能够感受到所有人的状态.

“你怎么知道的!”

陆曼婷忍不住问道.

叶离淡然地笑,脸上带着笑容,“是气!你的心乱了,你的气就乱了.”

还说你不是上师!陆曼婷都不信!这不是大师是什么“跟随着我吧!”

叶离闭着双眼,嘴中忽然传出红气十足的唱诵声.

“,!”

随着这一声唱诵,陆曼婷觉得自己的状态瞬间就进入了空明.

“祈祷式”

伴随着叶离的引导词,自己的身体不由自主地进入到了状态.

一轮练习下来,陆曼婷感觉自己已经练了很久!整个身体都完全的打开.

“叶,叶先生”

陆曼婷都惊呆了!这是上师级别的了!以这种水平,还需要自己教!他教自己绰绰有余!“嗯,我们开始吧!”

叶离充满了期待.

陆曼婷:他一定很喜欢自己不然怎么会为自己“嗯”

陆曼婷娇羞地低头.

这样的感觉,实在是太棒了!接下来就是双人瑜伽.

我们将会有更深的链接“叶先生,您进入仰卧山式上举腿.

我将会在您的脚上完成体式.”

叶离按照她说的,躺下,双脚脚掌心对准天空.

陆曼婷修长的身材,站在叶离脚后跟后方,腹股沟铁柱叶离的脚掌心.

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身子慢慢的前倾.

将重心完全落到了叶离的双脚上.

整个人在叶离双脚的额支撑下,腾空而起!渐渐地,叶离理解了!他自然地伸出双手,陆曼婷双手也交到他手中.

两人十指交扣,伸直的双臂给陆曼婷带来了极大的力量支撑.

双脚腾空而起.

手倒立!脚掌心站立前屈!头顶着头,双手在叶离的肩膀上倒立!叶离屈膝而坐,陆曼婷双手支撑在他的肩膀上.

膝盖顶在自己的腋窝!肩膀上的鹤禅式!一切,她曾经想都不敢想的双人体式,在叶离的带动下,轻而易举的完成!两人此时,面对这面.

呼吸相闻.

本来陆曼婷完全沉浸体式当中.

但此时,却忽然分心了.

“你分心了.”

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