大使馆中，爱乃惠和白雪姬无精打采的，因为上次战斗的时候要不是美馨变身神之星光天使救她们，她们就被最坏兽干掉了，这也让他们意识到了自己的本身实力非常差劲，所以必须要将自己的实力提升上去。

美馨笑着道“你们也不用露出那种表情，不如和我锻炼锻炼吧，这样能提升身体素质，以至于再次遇到最坏兽不会那么狼狈”

白雪姬嘟着嘴，不满道“美馨你这话说的什么意思，虽然现在我们不如最坏兽，但是只要我们锻炼就肯定能够打败最坏兽的”

“锻炼”爱乃惠眼前一亮，的确锻炼能增强自己的实力，实力增强上去对付最坏兽也能容易一些。

蔚蓝笑着说道“不光要锻炼身体，培养心理素质也是很重要的”

“不过先从身体素质开始吧”白雪姬笑着说道。

美馨笑着说道“那我们一起来吧”

“好”爱乃惠和白雪姬一起应声道。

美馨、爱乃惠和白雪姬一起出门开始跑步，不过路上遇到了大森悠子，爱乃惠道“悠子”

大森悠子看到美馨3人后，聚到一起4人跑步，大森悠子笑着问道“开始慢跑锻炼了吗”

“嗯”爱乃惠应了一声。

白雪姬笑着解释道“我们想要变强”

美馨笑着道“悠子天天慢跑锻炼么”

“是啊，因为只有天天锻炼身体，这样身体素质才会好嘛”大森悠子笑着说道。

美馨不置可否的点了点头，大森悠子说的对，慢跑的却是锻炼身体的一种，不过美馨也不需要坚持慢跑锻炼，有了神力对于美馨来说可以将自己的身体强化到极限，所以美馨不用担心。不过爱乃惠和白雪姬她们就不行了，她们只是普通人转变而成的光之美少女，她们必须得坚持锻炼才能将自己的身体素质提升上去，这样实力才会变强。

爱乃惠和白雪姬随后加快了速度，美馨和大森悠子两人慢慢的跑着，爱乃惠看到美馨和大森悠子两人跑这么慢，问道“美馨、悠子你们两个怎么跑这么慢呢”

“你们跑这么慢没办法锻炼身体呀”白雪姬说道。

美馨笑了笑没有说话，而大森悠子解释道“慢跑要的是持久，慢和跑程，也就是说要慢慢的跑很长的路，那样一来肚子也容易饿，饭吃起来也香”

爱乃惠笑道“可我们是为了变强才跑步的嘛”

“我们没工夫慢慢来。”白雪姬说道。

随后爱乃惠和白雪姬快速的向前跑去，美馨无奈和大森悠子慢慢的跑，而白雪姬回头看了一眼美馨，发现美馨跑的那么慢，急忙喊道“美馨，快点跟上来”

美馨听到白雪姬的话没有办法，对大森悠子露出了无奈的笑容，大森悠子见状笑道“没事，既然小姬喊你你就跟上去吧”

美馨向大森悠子点了点头，美馨快速的向两人追去，美馨3人在一起快速的跑了半个小时的路，爱乃惠和白雪姬两人已经累的快跑不动了，而美馨还是神采奕奕的，一点都没有疲惫，因为美馨身兼神力，所以不会感觉到累，而爱乃惠和白雪姬只是普通人跑着跑着肯定会累。

美馨笑道“你们俩刚开始跑那么快，到后面肯定会很累的，要向悠子那样学习才行，慢慢跑持之以恒才是正确的锻炼方向”

很快大森悠子追上了爱乃惠和白雪姬，笑着说道“勉强来可是跑步长久的哟”

她们听到大森悠子的话，看着超过她们的大森悠子继续慢慢的跑着，她们很是佩服大森悠子，又看向美馨，爱乃惠有点气喘道“美馨你跟我们跑了那么久的快跑，怎么没有感到疲惫呀”

“说的就是呀”白雪姬附和道。

美馨笑着解释道“我跟你们不一样，因为我经常锻炼呢，所以身体素质比你们强，我还可以持续更久呢”

爱乃惠和白雪姬闻言立马怂了，两人直接瘫倒在地，因为已经累得实在是跑不动路了，美馨见爱乃惠和白雪姬两人这样，无奈的摇了摇头。

“好累啊”爱乃惠和白雪姬躺在地上说道。

美馨无奈道“你们堪堪跑两公里就累的不行了，身体素质实在是太差劲了”

“我和小惠可不像美馨你这么变态”白雪姬开口道。

美馨听到白雪姬说自己变态，刚想说什么，这时相乐诚司的声音响起“你们在锻炼身体呀”

“诚司”爱乃惠开口道。

美馨向相乐诚司解释道“小惠和小姬她们两个为了变强来跑步，不过刚开始跑得太快，还没跑多远现在虚弱下来了”

“哦，原来是这样啊”相乐诚司听到美馨的解释表示明白了。

爱乃惠问向相乐诚司“我说诚司，怎么做才能让身体变强”