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响和奏跟着美馨她们开始一起训练着！

一开始呢，两人还能够坚持着，可是随着时间的流逝，响和奏两人忽然有些跟不上美馨和爱莲两人的动作了。

即使时常运动的响也是叫苦不迭，爱莲这几天跟着美馨训练，她的身体素质正在缓慢的提升着，自然而然的比响和奏两人的身体素质要强。

爱莲看着响和奏两人刚做了一会儿，就累得不行的两人，她没有想到，这几天跟着美馨训练，身体素质倒是增强了不少。

虽然有些累但是她还能坚持着。

“诶呦妈呀，累死我了！”响躺在地上，有些不想动弹了！

“是啊，真的是好累啊！”奏也是苦笑了一声。

美馨停了下来，来到了两人的面前，两人抬起头看着美馨，虽然美馨出了汗，但是看上去有些英姿飒爽的感觉。

“美馨...”两人有些不好意思。

美馨笑了笑：“你们两个的素质真的是不行啊，所以这两天就好好的跟着我训练吧，我会把你们两个的身体素质训练上来，你们两个可不要逃避哦，我会看着你们的！”

两人忽然听到美馨这么说，有些欲哭无泪，这训练太辛苦了，她们感觉坚持不下来，就被累坏了。

就这样，一天的时间过去了，响、奏、爱莲三人累的都快起不来了。

美馨看着躺在地上累的不行的三人，直接将三人抬到浴室，亲自给三人清洗了一下，然后将三人带到客房休息。

反正她家里的客房比较多，响和奏睡在这里也没什么。

随后美馨给她们家里打了电话，告诉了情况，让她们不要担心，也跟她们说了一下情况，她们也不怎么担心，毕竟美馨她们还是信得过的。

通知完她们家长之后，就开始做饭了，训练消耗太大，正好给她们补一下营养。

差不多一个小时之后，美馨做好了晚饭，亲自端到三人的房间，让她们起来吃饭。

三人累的手都快起不来了，所以只能由美馨只好亲自喂她们吃饭。

吃完饭之后，她们就睡觉了。

美馨好不容易收拾完，都已经九点多了。

“都这么晚了啊，忙得我都有些累了！”美馨摸着脖子，有些无奈道。

美馨也躺在床上，闭灯睡觉...

新的一天到来，美馨早早的起床，然后亲自叫三人起床，做好了早餐，吃完早餐之后，继续开始训练。

想她们有些无奈，继续加入训练当中。

一连几天的时间，响她们的进步很大，往常只能做几个俯卧撑，现在几十个都轻松加愉快。

毕竟她们好歹也是光之美少女，要是不能提升实力，那么也太菜了吧？

美馨也没有强迫她们继续训练，要懂得劳逸结合才是最好的。

她们也商量好了，明天要一起出去郊游游玩一番，这几天一直在训练，将她们累的够呛，这下子终于可以出去嗨皮了！

天一亮，美馨几个人在一起做了一些糕点，正好美馨家里什么材料都有，非常的齐全，几人一起动手忙活...