李凯文也乐了,眼前这位科比御用训练师很自来熟,大家也省去了不少深入交流的麻烦。
“我看了你的所有比赛录像,总结了这么几点问题。”他收起了笑容,开始给自己的雇主介绍起来。
“愿闻其详!”
“你的静态天赋在后卫线里属于一流的水平,无可挑剔,你具有成为伟大后卫的一切潜质,我从你身上看到了科比的影子,”他先是一通彩虹屁送上。
“所以这也就是我愿意过来陪你训练的原因。”
李凯文默然,这位大牌训练师和科比私交良好,科比飞机失事之后不久他也辞去了湖人官方训练师的职务,回家养老去了。
看来确实如他所料,自己身上的特质打动了他,让这位惜才的训练师决定出山。
“不过一旦动起来,你的问题可太多了。”
他尖锐的话打断了李凯文的思绪。
“你的弹跳很差,在更高级别的对抗中这个弱点会越来越明显。”
“你没有三分能力,现在固然能通过球队的一些安排在常规赛打出漂亮的数据,但到了季后赛,对手一定会针对性放空你。”
“你的体能也有问题,但你的进攻全是最消耗的体力的打法,这样就会导致你在一场比赛发挥出色后,在接下来的比赛习惯性萎靡。”
“体能差也是导致你的腹股沟频繁酸痛的原因。”
“你的力量很出色,但柔韧性还差点。”
“而且你的各项小技术,比如说勾手,转身等等,每次当你使用它们的时候,我总感觉有一些生涩,动作与动作之间的衔接并不好。”
他噼里啪啦一通输出,说的李凯文面红耳赤。
但老李知道他说的都是目前自己身上确切存在的问题,并且这位眼光毒辣的家伙居然一眼看出自己的“勾手”、“转身”等动作很显生涩。
废话,这些小技能都是系统在短短几个月的时间内塞给他的,他就是再天才,面对不属于自己的东西总会有个慢慢熟练的过程。
这家伙有两把刷子!
“你说的没错蒂姆,这也就是我为什么请你来的原因。”
李凯文诚恳地对他说道:“我希望在接下来的日子里,改正这些缺点,向科比看齐!”
“好的,那我们就开始今天的训练吧!”
……
进入训练状态后的蒂姆就像变了一个人一样,在接下来的一个半小时以内,他仿佛国内驾校教练附体,再没有一丝好态度给李凯文。
“法克,你到底行不行啊,再来两次折返跑!”
“深蹲100KG,10次一组先来5组热热身,什么?休息?我的字典里没有休息!”
“我怎么跟你说的,引体向上做完之后立马跑到球场的另一边做敏捷梯训练,快点快点!”
就连李凯文难得的宝贵喝水时间,他都要一边看着手表一边絮絮叨叨。
“3,2,1,休息结束,放下你的水杯,接下来我们开始爆发性训练!”
一个半小时的时间,他带着李凯文练遍了全身。
他的训练方式比较接近于cross fit,以心肺功能和综合爆发力为主,并不完全死磕长跑等耐力训练。
训练课结束后,李凯文如死鱼般躺在地上喘着粗气,汗水浸满全身。
“李,今天辛苦啦!”
蒂姆却在他身边蹲了下来,又换上了那副招牌的和煦表情。
老李甚至怀疑刚才训练的时候来的是他的双胞胎兄弟,不然一个人怎么能在短短一个多小时里变那么多次脸!
今天的一万字送上,感谢兄弟们的信任。
(本章完)