乞丐级咖啡豆烘焙法诞生了。

“这也行？这要炒多久？”

张瑾，林晴天，秦晓月，站在李奕辰身后，惊疑不定。

这样的咖啡喝了不会中毒吧。

“炒到变黑吧？”

李奕辰也不太确定，这也只是他的第一次勇敢尝试。

翻炒，翻炒，翻炒……

生豆渐渐变色，表皮（银皮）开始脱落。

继续翻炒，属于咖啡独有的香味开始散发，越来越浓郁。

“我们非得这样喝咖啡才行吗？“

张瑾的疑问直击灵魂。

李奕辰愣住了。

这个节目有一种很神奇的属性。

做着做着，经常会突然开始反思自己，真的有必要做到这种程度吗？

因为穷。

有必要。

李奕辰幽幽叹气：“直接买一杯速溶咖啡太贵了。”

十多分钟不间断的翻炒，咖啡豆都发出清脆的爆裂声，咖啡豆表面也变成了深褐色。

这大概是完成了中、重度烘焙。

四人一起挑出其中炒焦的咖啡豆。

放凉，滤除表皮和碎渣。

至少缩水了100克。

心痛到无法呼吸。

磨豆的活交给张瑾。

这里不需要用石墨了，屋里有手摇磨豆机。

“要磨到什么程度？”，张瑾问道。

“你们要喝冰的还是喝热的？”

“热的吧。”

“热的数八十圈。”

“冰的呢？”

“冰的手冲咖啡要求粉末更细一些，要一百圈。”

李奕辰坐在一旁指导张瑾，一杯手冲咖啡按照花费5分钟算。李奕辰可以忙里偷闲，休息一会儿。

秦晓月带着林晴天去挖土豆，摘生菜。回来洗干净菜，做蔬菜沙拉。土豆削皮，切厚片，和迷迭香一起煎熟。

“可以了，现在只需要把炒嫩蛋做的完美就可以了。”

李奕辰掌握着4种炒嫩蛋的方法。

英式，美式，法式以及中式。

按照精细和繁琐程度，从省心到费劲，最省心的是美式，最费劲的是法式，中式位于中间。

因为蛋清和蛋黄的凝固点不同。

所以无论哪一种做法，都需要把鸡蛋液充分搅拌，让蛋清和蛋黄混合均匀，这样炒出来的鸡蛋才会柔软蓬松。

中式的，更准确的叫法是滑蛋，做法也有分很多种。

比较容易的一种做法是宽油滑蛋。

宽油就是多油。

李奕辰今天准备挑战自己，做一种少油版的。

在鸡蛋液里加入适当的盐和胡椒粉，拌匀后放置一边。

准备水淀粉，倒入少许油拌匀。

换成平底锅，倒入调好的淀粉水。

搅拌锅里的淀粉直到其糊化，马上把平底锅移到地上，倒入鸡蛋液。

鸡蛋液在温度达到60度的时候就会开始缓慢凝固，所以接下来的关键点，便是控制火候，利用最底层的淀粉导热，将蛋液慢慢滑熟。

李奕辰晃动平底锅，让蛋液受热均匀。

感觉锅底的温度不够了，就再放到柴火上加热一下，小心翼翼地控制着火候。