在结束了一万圈的绕村跑步训练后。

迈特凯满意的看着小李。

“干得不错，小李。”

“但劳逸结合 也是非常重要的。”

“你今天已经修炼的十分刻苦了，接下来需要充分的休息，让你的身体得到缓解。”

“这样才能够让锻炼的效果充分的在你的身上得到发挥。”

满脸疲惫的小李勉强笑着说道。

“我明白了，凯老师！”

迈特凯点点头，说道。

“去吧，好好休息一下。”

“是！”

小李立刻挺直身体大声回答，然后九十度鞠躬说道。

“多谢凯老师今天的教导！”

随后，便转身小跑着离开。

看着小李离开的挺拔身姿，迈特凯默默的点头，心中也是感慨万千。

小李，保持住你的青春热血！

对于没有忍术天赋的你来说，这是你唯一成为优秀忍者的可能性！

目送着小李离开之后，迈特凯也转身离开。

但他做的方向并不是他的家。

而是训练场。

走进空荡的训练场，迈特凯的眼中，依旧燃烧着火焰。

热血在他的体内沸腾。

“多亏了鸣人少年，现在的木叶热血男儿竟然变得这么多了！”

“如果不是他的话，我甚至不知道，还能不断突破极限！”

“身为他们的前辈，我怎么能够放任自己懈怠？我也要练下去！”

“这才是青春该有的样子！”

拿出卷轴，砰的一声，变出了一大堆的训练器械。

双节棍，哑铃，攀爬梯，杠铃等等。

特别是那个铁饼比人还高的杠铃，更是充满了压迫力。

而铁饼上赫然标示着500kg。

也就是说。

这个杠铃最起码有1吨重！

迈特凯简单的扭了扭身子做了个热身运动。

然后直接来到那个巨大的杠铃前。

双手撑在地上，双脚顶住杠铃杆，用力一顶！

顿时。

两吨重的杠铃立刻被撑了起来。

而迈特凯的脸色也迅速的涨红。

“1……2……3……”

他支撑的双手臂弯不断弯曲又伸直。

竟然是利用这两吨重的杠杆在练习俯卧撑！

实在是太反人类了！

“4……5……6……”

汗水很快就顺着他的脸颊流下。

“7……8……9……”

迈特凯做的越来越游刃有余，速度也逐渐的加快。

不知不觉，一个小时过去了。

“……997……998……999……1000！”

双腿用力一蹬！

1吨重的杠铃顿时被蹬飞数米。

随后迈特凯双臂用力，速度飞快的撤离了杠铃掉落的位置。

轰！

沉重的轰鸣声中。

杠铃直接砸出了两个大坑。

足可见杠铃的重量是如何的真实。

“一千个加强型俯卧撑做完了。”

“接下来是加强型蛙跳！”

他拆下一片厚重的铁饼，背在后背上。

然后缓缓蹲下，起跳。

“1……2……3……”