锻炼与磨练不仅可以增加身体的力量，也可以让自己的心境变得更强。

驾驭力量，而不是让力量驾驭。

姜南拍了拍路明非的肩膀。

“为了自由，加油路明非。”

路明非都快哭了。

他感觉群主就是在换着方式报复他。

10分钟的时间。

路明非感觉自己度日如年。

身上的肌肉酸痛无比。

就连手指都在打颤。

10分钟一到，姜南手指轻轻在空中虚点。

路明非感觉浑身一软直接坐在了地上。

肌肉的酸痛与苦楚，让路明非感觉自己要凉了。

姜南端着泡好的茶，来到了路明非面前。

“喝吧！才扎了半个小时的马步就顶不住了，虽然我增加了1.5倍的重力。”

路

明非用颤抖的手接过了姜南递过来的茶。

然后直接一口闷了。

清凉的感觉瞬间充斥着四肢。

肌肉的酸痛与苦楚开始逐渐消失。

这茶叶比灵丹妙药还要好。

“慢点慢点，没人跟你抢！休息一下吧！接下来，挥剑1000次。”

路明非瞬间整张脸充满了痛苦。

姜南微微一笑。

果然快乐是建立在别人痛苦上的。

路明非感受着又恢复到巅峰状态的身体，觉得自己又行了。

姜南脸上挂着微笑，看样子还得练。

有一种原罪，那便是弱小。

群里面的5个人。

论武力与心性路明非都是最弱的。

路明非甚至连正面战斗都无法做到。

他欠缺的东西实在是太多了。

继国缘一，琦玉，波风水门，经过大大小小的战斗多不胜数。

继国缘一就不用说了，鬼灭世界战力天花板，杀死的鬼多不胜数，经过各种战斗数百场，其剑法技巧早已达到人类的巅峰。

波风水门，四代火影，虽然是平民忍者，但是天赋极高，参与大大小小的战斗不下百场，甚至参加过数次战争，并且在战争中打出了自己的名号金色闪光，敌方忍者只要看到金色时光就可以直接放弃任务，一个简单的名号就能直接吓退对方。

其战绩更恐怖。

瞬间秒杀50名上忍，逼退雷影与八尾人柱力两个影级强者。

甚至可以以伤换命干掉八尾人柱力。

与带土战斗，瞬间洞察弱点，将其击败。

琦玉，秃头大魔王，不断的锻炼，不断的击杀怪人。

哪怕是弱小的时候，琦玉也敢和怪人正面硬刚。

到了现在，琦玉都不知道自己杀了多少怪人，自己更是强大到连对手都找不到。

对比他们三位。

路明非就是一个普普通通的衰仔。

除了用自己的命和自己的弟弟换暂时的力量之外，什么也办不到。

最后校长给他开挂，也只能达到a级混血种的实力。

打奥丁的时候，差点把自己最后剩下的1/4的生命给自己的弟弟。

现在努力的锻炼，没准什么时候就能够挽回1/4的生命。

缓过劲来之后路明非就开始挥剑。

汗水缓缓的流下。

“一下，两下，三下，四下！”

路明非其实心里也明白自己就是一个衰仔，很多事情都是命不由己，其实自己也可以选择不变强，但是那样的未来就是踏上孤独王座的未来。

那个未来太孤独了。

所以路明非虽然口中抱怨，但其实内心还是很开心的。

他能够感受到自己的身体正在变强。

每次锻炼完之后，群主姜南都会毫不吝啬的掏出自己拥有的灵丹妙药。

保证每一天路明非都是精神满满的一天。

可以使劲的练。

继国缘一用通透世界看着路明非不断变强的身体。

“这样的体质差不多已经可以开始基础的呼吸法训练了。”