并且此刻还十分有朝气的伸出手臂给自己加油打气似的“哦～”了一声。

见她这个样子，和臣也放下心来。重新露出笑容道：

“好，就是要这个态度。这才是我认识的飞鹰。”

听到这话，飞鹰却是转过身来，少有的露出了认真的神色道：

“刚才浅间老师有说过要成为飞鹰子的训练员吧？不是暂时的...”

“额——”

和臣先是一愣，随即用手扣着脸颊有些害羞的别过视线。

说者无心，听者有意。

刚才和臣也是下意识的说出了这番话——虽然之前和飞鹰约定的是出了成绩之后再权衡入队的事宜。

但在深入了解了这个女孩之后，说实话让他现在放手是完全不可能的。

我的选手，这似乎就已经表明了某个态度。

只是被飞鹰现在突然点破，和臣都有些不好意思。

瞥了一眼飞鹰，只见这小妮子正十分开心的看着和臣的反应。

为了掩饰自己的尴尬，和臣直接弹了她一个脑瓜崩道：“暂时别考虑这些好吗？咳嗯，都敢开你老师的玩笑了，看来是完全恢复精神了啊？那就继续跑吧？已经落后美浦波旁这么多了，就算是让我们自主选择训练强度，但要是弄太久也容易让对方看轻不是？”

眼下还有一半的路程要跑呢...

被和臣弹了下额头，飞鹰双手捂住自己的小脑袋，但仍是小俏皮的吐了吐舌头。

毕竟和臣虽然嘴上不饶人，但却根本没有否认这件事情。

这不禁让飞鹰由衷的感到高兴，毕竟她的身边现在不再是一个人了。

不过，她的害羞就用元气满满的笑容搪塞过去了。

“哦！飞鹰子要继续努力了哦！！”

结果刚要起跑的时候，却是被和臣像捉小鸡一样提住了衣领道：

“在继续训练之前我还有一件事要说。”和臣一边说着，一边拿出黑沼组长刚才给他的秒表计时器道，“飞鹰你等会训练的时候，因为不再是和美浦波旁进行并跑破风训练，所以就按照冲刺-匀速-冲刺来进行训练。”

代入黑沼组长与美浦波旁的角度，之前美浦波旁一直是在自主训练来着。那么一开始黑沼组长是如何来测试与调整的？

静下心来思索之后，和臣也明白了黑沼为什么给他这种有些特殊的计时器了。

“把冲刺-匀速跑当做一组训练，飞鹰你现在是一个人要跑完剩下的全程，那么等会冲刺到你觉得累的时候，就开始匀速跑调整步幅与呼吸，然后休息的差不多的时候，继续开始冲刺，这样反复做这种冲刺匀速跑。”

说着亮了亮手中的计时器，“我会在后面好好记录飞鹰你的训练数据，这样我也能对你的极限值有更详尽的了解。”

只要知道那个值，那么之后就是尽力去靠近并突破。

这些训练的目的，和臣多少已经明白了。

虽然飞鹰听的有些云里雾里的，但是对于和臣所说的，她是全部记在了心中。

于是用力点了点头，然后兴致高昂的转过身去。挥舞起了拳头：

“好！！飞鹰子要开始努力了哟！！嗖呀呀呀呀呀～！！”

望着飞鹰用力奔跑的身影，和臣欣慰的点了点头，然后，带着一丝决然和悲壮的神情，坐上了那辆自行车——

ps：

昨天在群里说了EDG进决赛更四章，这是第一章

第一百三十八章 处境相同的两人

在美蒲波旁已经完成训练二十分钟之后，和臣与飞鹰这才好不容易来到了这边。

而此时的美蒲波旁居然已经在一旁做着折返冲刺，而黑沼见两人过来的时候，他则是面无表情的说道：“虽然有预测过你们完成的时间，但总的来说比预想的还要好上一点。”

话是这么说的，但从他的脸上是完全看不出这样的情绪。

“哈啊...哈啊...完，完成了...”

飞鹰虽然看上去十分的狼狈，喘着气面色潮红着用双手撑在膝盖上。但确确实实的完成了15公里的冲刺匀速跑。

不过，比起飞鹰，另外这一位则是要更加狼狈。

“不，不行了...我，我已经感觉不到我自己的下半身了...”

此时的和臣，双脚完全不受控制的打着颤。

现在的他就像饱受摧残的花朵一般，完全感受不到一丁点的活力，根本就是焉了似的耷拉着脑袋。

要不是还有自行车可以靠着，估计这个时候的他已经直接瘫坐在地上完全起不来了。

要形容和臣现在的样子，大概就像是黑白漫画中已经完全灰白的角色——燃尽了。

突然接受这样强度的训练，若非他本身身体素质还算可以，不然和臣还以为自个今天是要交代在这了。

当然了，现在的他，情况也好不到哪去。

这样长久下去，自己该不会变成罗圈腿吧？

这边还在东想西想。

而黑沼只是淡淡看了眼道：“现在毕竟要你负责训练她，总不可能让她一个人脱离你的视线自主训练吧？之后这样多来几次，你自然也就习惯了。”

虽然是这个道理...

但是和臣总感觉如果有车的话，会不会好点。

当然——他的确也没有那份经济能力，加之他自己学生时代也没有像其他人一样在假期去考机车执照...

所以他是认命似的垂下头道：“明白，您说的是...”

黑沼点了点头，伸手指向美蒲波旁那边道：“原地休息一会儿就让你的学员跟着美蒲波旁一起进行肌体训练。”

两人木然的看着把引体向上当做喝水吃饭那么平常且简单的美蒲波旁，只觉得有些不真实。

“另外，飞鹰你要自主选择适合自己的配重来进行训练。”