王中旺无奈地白了他一眼，一脸认命的表情，但是不得不吐槽道:“你这黑眼圈……有必要这么重吗？”

鹿十二突然出来插话:“我跟你们分享一下我的心得，我这两天每天晚上九点就睡了，真的感觉第二天早起也不困了耶，你们看我的黑眼圈，是不是没了？”

几个人围了上去，看着鹿十二白皙的面庞，抖擞的精神，证实了他的话语的真实性。

“可是九点……怎么睡得着？”叽歪眯起眼睛不敢置信。

“白天锻炼的时候让自己累一点，其他时间不要打盹儿，就憋着等晚上再睡，很容易的，沾枕头就睡着了。”

饱饱也附和道:“我证明是真的，我晚上真的沾枕头就着，但是早上依旧睡不醒……”

操场上，两个穿着黑色背心的健身教练正在热着身，两个人的肌肉量看上去能超过在座其他人的肌肉量总和。

其中一个走了过来，笑意盈盈地做起了自我介绍:“大家好，小宋总好，我是你们的健身教练，大家可以叫我jason，这是我的同事tony，以后大家的综合健身运动呢，就由我来负责，而我的同事tony呢，会成为饱饱同学的私人教练。大家一起加油，争取早日度过刚开始锻炼身体的阵痛期，享受到健身带来的乐趣，尽快拥有一个良好的体格来助力我们实现我们战队的精神追求和荣誉目标！”

额，这个教练的场面话……是练过的？

宋青稚带头鼓起了掌。

其他人虽然一个个看起来精神萎靡，却也不得不跟着鼓掌。

“好了，现在开始分组练习，大家听我们的指挥，争取把每一分努力都落到实处，把每一滴汗水都落在肌肉上！”jason挥了挥拳头，说明锻炼开始。

这一天的晨练，在jason的建议下，花了一个小时。

而这一个小时里，大家的精神动力，恐怕都是今天的早饭。

因为此前的几天里，温煦已经买过太多种类的早餐回来，这个保留项目成了他们晨练的唯一动力。

只是，今天有点不一样。

当筋疲力尽的大家回到宿舍洗漱完毕，用焕然一新的面貌、怀揣着对美食的期待走进食堂时。

却齐齐看到了一个陌生又熟悉的背影——