贝尔严厉的声音传来，打断了他们的窃窃私语，众人被吓得赶紧回到自己的位置练习着。

他们也曾体验过深蹲举的训练，但代价就是第二天每个人都一颤一颤的走来，如软脚虾般。

此举虽然对身体的磨炼最好，但所考验的身体和意志却不是他们能坚持下来的，而他们之中唯有泽离能坚持下来。

“泽离刚才是你在带头扰乱训练吧！不要狡辩，我看到你刚才的嘴巴在动了，老实挨罚，两千五百斤的石锁，一百下深蹲举，要是不老实的话，那就只能接受我爱的铁拳了。”一道严肃之声落在泽离耳中。

而此人便是六师兄贝尔，自从泽离成为他的师弟后，又有师父的嘱咐，对泽离更加“关爱”只不过他们的关系村里之人并未知道。

此刻贝尔随手取出一根点燃的香烛插在地上，一脸阴险地笑道：“限时一炷香的时间，没做完，午饭就不用吃了。”

听到这声音，泽离内心一万匹马跑过，招谁惹谁了，不就多吃了一点么。

但泽离还是老实走到石锁下，因为他知道宁可举石锁也不被贝尔揍。

熟练地扎好步子，轻手握住石锁，双托住锁底，顺势抬起，手上青筋也如扎龙般暴起，将其举起，在众人心疼的眼光下，起身，蹲下，每一步都是按照最标准的姿势去做。

将身体蹲至底盘，人站在大地上，会被大地所吸引，在极限重力的情况下，下蹲在底部，于身体发力而言是最难的。

下蹲之时能借助大地的力量顺势而行，但起身之时却需要逆势而动，缓慢的下蹲虽然没有借助太多的势，看似亏了，相反却是另类地帮助自己，下蹲之势，虽可借，但借助的势越多，逆势之时却需要花费更大的力气，甚至会被势伤到自身。

在泽离被罚之时，贝尔走到虎子身前，吓得虎子瑟瑟发抖，生怕下一个深蹲举的就是他，但出奇的是贝尔只是捏了捏他手部的肌肉，便离开了。

这也让刚才在嬉笑的孩子们松了一颗心，转头，贝尔满意的笑了起来。

“迷踪鹿是难得的补品，它对你们身体的滋养作用会随着你们的不断磨炼融入你们的筋骨，若是不出意外的话，这个冬季结束之前，虎子就可以离开我这里了。”

这也让孩子们一阵高兴，因为能达到离开这里的实力是他们所期待的，但是他们却有些不舍得这个地方。

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