“你是说，炼体？”

“你这么一提，我最近还真是把它忘了。”

姜辰迟疑了一下：“可是，在这宗门里该怎么炼体呢？”

霜解惑道：“借天地万物以炼体。”

“你下次在找人切磋比斗时，你不要用武器，你就想象着你的武器丢了，碎了，你没有武器，只有双拳，双腿，肘部，膝部等等身体的各种部位都是你的武器，以此与人对战。”

“当然，合理适当的被动挨打也是可以的。”

“从而可以达到锤炼身体，磨练意志，强化肉体的目的，也有助于你实战技巧的增长。”

“对啊！我怎么就没有想到呢，霜你可真是万能全书啊。”

霜听到夸奖仿佛在翘着嘴开心道：“那是自然，我多聪明伶俐。”

赤手空拳切磋这种事自然是不能去找周无殇了，姜辰来到弟子们相互切磋技艺的区域，四处寻找着合适的“陪练人选”。

转了几圈，还真没有不用武器的弟子。

姜辰内心叹气，哎，看来没人炼体啊，那我这想要炼体又是个难事…

霜骂道：“你是不是真傻啊，找不到不用武器的人，你就不会换个角度想想？”

“只要不是刀枪剑戟极其锋利的，那些用锤的，用棍棒的，那不是一大堆吗！”

“噢噢，对对对。”

“我本来其实挺聪明的，天天被你这么吵着，不傻也变傻了。”

“去去去，笨就是笨，理由那么多。”

姜辰环望四周还真发现有不少人用着棍棒、锤类兵器的人，他向着在台下观战其中一名用棒的弟子走去，他的修为境界和姜辰相同。

说明切磋来意后，那名弟子也欣然接受比斗挑战，二人寻得一处空台走了上去。

那名弟子舞动手中铁棒：“请。”

姜辰：“请。”

那人突然吃惊的说道：“等等，你没有武器吗？”

“呃，我不用，赤手与你切磋。”

“好，小心看棒！”

两人相互斗着，姜辰运转道气汇聚在双拳，手臂，双腿，双脚上，一方面是做一点点防护，更多的是依靠纯肉体进行搏斗。

那名弟子冲着姜辰一棒敲了过去，姜辰急忙抬起手臂格挡。

那名弟子握棒的双手被震的生疼，险些没抓住丢了出去，心中暗惊，这是哪冒出来的妖孽，身体这么硬，看来我得用全力了。

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