还有张培蒙和温永义,也都得来。
过段时间,降温之后再一起去南云省。
「浩哥!」
苏丙天小跑着来到杨浩身前。
「好久不见!」
上次魔都黄金大奖赛,苏丙天没资格参加,所以一直在粤省训练。
「嘿,浩哥,来的路上我看新闻说你上时代周刊封面了。」
「什么周刊也抵不上一枚世界大赛的金牌!咱们运动员,最终还是要靠实力说话,来,热身跑一枪让我看看你现在练的怎么样了!」
「好!」
苏丙天求之不得。
于是赶紧去热身。
见状,王胜男调侃道:「你说要看,他比比赛的时候都有劲头儿。」
杨浩笑了笑,没说什么。
苏丙天崇拜他很正常。
国内年轻一代的短跑运动员,那些还在体校或者刚进省队的,甚至体育生,崇拜他的太多了。
谁不想跟他一样站在世界百米之巅,享受无上的荣耀?
何况,苏丙天没少接受杨浩的指点,甚至当初改起跑脚都是他力主的。
因此对他更加崇拜。
很快,苏丙天热身结束后,来到了起跑线前蹲下。
王胜男做发令员。
而杨浩和李衡在20米的地方看着。
「预备!」
「啪!」
发令枪响后,苏丙天瞬间做出反应,低头向前勐冲!
杨浩眼都不眨地看着,神色没有任何变化。
没改起跑脚的时候,苏丙天因为本能是右脚不是左脚,起跑反应自然不够快,跑出去后,节奏也不对。
尤其是第三步,会勐然间很别扭。
现在改了起跑脚,又训练了接近一年,这两个问题都不存在了。
起跑反应不错,起步后摆臂和迈腿也都比较顺畅。
很快,苏丙天从两人身前跑过,冲向终点。
杨浩的视线一直在他身上。
等他进入途中跑状态后,这才收回目光。
这时,李衡问道:「有什么看法?」
杨浩回想了一下,回答道:「起跑加速有点勐,以他现在耐力来说,这样跑,后程很难保持速度。」
杨浩的起跑也很勐,现在用爆发式起跑,前程比阿萨法鲍威尔还强。
但他有强大力量,强大的速度耐力做支撑。
而苏丙天现在不行,力量不足,耐力同样不足,这种情况下,起跑加速阶段体能消耗过大,后面就难以为继。
「是的。」
李衡点点头:「是有一点勐,不过不是大问题,他还在快速提升期,等力量和耐力上来就行。」
「嗯。」
很快,苏丙天小跑着回来,略显期待地问道:「浩哥,李教练,怎么样?」
「不错,有长进!」
李衡先给予鼓励。
杨浩也没说问题,因为这时候的苏丙天更需要的是鼓励。….
于是就拍了拍他的肩膀:「继续加油,帝都奥运会就不说了,伦敦奥运会,你一定能站在决赛的跑道上。」
这是很高的评价。
「我一定不会让你失望的!」
苏丙天很认真地回答。
「行,来,我跑一枪,你看看。」
一般情况下,杨浩是不会特意跑给某个人看的。
只是希望能帮助苏丙天,让他更快进步。
毕竟,近距离观察世界顶级选手的起跑,跟看录像感受是不一样的。
起跑线前。
杨浩双脚踩在助跑器抵足板上。
内心平静。
这一枪,他既是给苏丙天做展示,同时也是为自己寻找新节奏。
他现在已经确定,跑动的时候,会下意识地注意细节。
这个下意识会影响到节奏的流畅性。
魔都黄金大奖赛上是无意识跑出来的,他需要通过训练,找到更加流畅的节奏,让每场比赛都可以跑出那样的效果。
这样才能把实力稳定在9秒70以内。
「预备!」
「啪!」
枪响的那一刹那,杨浩双脚用力蹬踏助跑器抵足板。
随即冲出去。
整个人宛如一道狂风,强劲有力。
而苏丙天目不转睛地看着,等到杨浩进入途中跑,离远了以后,他开始皱眉思考,在脑海里对比自己和杨浩哪里有所不同。
这让旁边的李衡欣慰的点点头。
肯动脑子是件好事。
只知道机械训练的运动员是没有前途的。.
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