然而，这些蛋白粉并没有给他造成负担。

王蔷曾在杂志上看到过。

如果过量补充蛋白质，那会加重肝肾的负担，导致肝肾的肥大，并且容易出现肌体疲劳。

可是，张诚每天都活蹦乱跳的。

这完全不科学！

也幸亏现在是末世，否则的话，张诚应该会被切片研究吧。

……

第二天，天还没完全亮。

鸡舍里，便传出了鸡鸣声。

此时，还不到五点。

张诚揉了揉眼睛，自从把那几只鸡带回来，他已经习惯被鸡叫醒了。

王蔷和夏媛媛，睡在他身边。

一左一右。

昨晚他终于睡了王蔷。

王蔷来到别墅一段时间后，身材已经恢复的差不多了。

而王蔷也早有准备，知道这一天肯定会来。

因此，她倒也没抵触和抗拒。

不过，或许是张诚的故意‘报复’，他昨天可没手下留情。

王蔷今天想要起来，估计有点困难。

夏媛媛也跟着遭了秧，两人现在躺在chuang上，还睡的很沉。

张诚将手抽回来，然后起身，离开房间。

他照惯例，要去二楼的健身馆，进行今天的锻炼。

健身馆里，李胜男和蒋佩珊已经醒了。

两人都在跑步。

在末世里，无需张诚特别提醒，女人的自觉度，也比较高。

不断的变强，才能活命。

尤其是李胜男，她现在多了一份压力。

虽然蒋佩珊是她的助手，但是

蒋佩珊年纪更小，而且懂得枪械的知识。

蒋佩珊的才能，也得到了张诚的认可。

这让李胜男有一种，随时会被蒋佩珊取代的感觉。

虽然她觉得自己的想法，有蠢很幼稚，但是自从张诚具体划分了女人的地位，她便有种紧迫感。

呃……呃呃……

嗬嗬……嗬……

张诚走到二楼。

由于公鸡的打鸣声，因此，吸引了更多的丧尸。

此时，丧尸正拍打着围栏和铁门，低吼着和咆哮着。

张诚没太在意这些丧尸的。

别墅的围栏，还是很稳固的，丧尸是不可能轻易突破。

而且，有丧尸在别墅外当保安，也不用担心有人偷袭别墅。

张诚进了健身房。

李胜男和蒋佩珊，立即拿来蛋白粉、牛奶、记录本，开始了新一天的锻炼。

与此同时。

在别墅区外三里外的一座仓库里。

一个男人突然醒了过来，他推了推身边的几名同伴，说道：“你们听到鸡叫声了吗？”