是时，最为震惊的就是张三丰。

那团光芒在他的认知中，是内气外放！而内气外放，无不是绝顶高手，或是有绝世功法的高手才能发出！谢宇在自己看来，确实是毫无内力之人，他又为何能内气外放？

他的思维还未想通这事，就感应那外放的“内气团”以不可想像的速度飞向了他的两个弟子。

这一瞬间，张三丰知道了，这一切都不重要了。他的徒孙，他的弟子，他的一切，都不重要了。唯一想不到的就是，现在在他眼里位比神明的人，谢宇，来这里到底想做什么？

谢宇不去理会惊呆的众人，转身去征求张三丰的意见，问道：“张真人，我来给你疗伤罢。”

张三丰下意识地点点头。

谢宇照旧丢出一团光芒，扔下一句：六大派之人被赵敏囚于万安寺七层宝塔内。不理会懵逼的众人，发动咫尺天涯跑了。

冰火岛，谢宇出现在靠近森林的地方。

谢宇的毛孔控制已经到了时时而闭之的程度，身体能控制毛孔，随着谢宇所处环境的变化，而自动调节扩张伸缩。

所以现在的谢宇，单凭肉身也不会再出现一时间被冻得打颤的情况。

谢宇叫曦儿，将那九阳真经传输到他识海里。突然觉得脑子里多了些东西，凝神一想，正是九阳真经！

从九阳真经中找到九阳神功，感应中，觉得着九阳神功无比熟悉。但谢宇没有马上打坐练气，而是将九阳神功从头到尾过一遍。再观看了一遍张无忌的内气运转后，确定没有差错，便盘起腿，要修炼了！

谢宇叫曦儿给自己发动了，两个合起来一天要2%总能量的无敌金身和天人合一。

确保没有外物可以打扰自己后，谢宇开始了自己命名“谢宇特色内功修炼法”，开始修炼！

传统内功是要求是，修习者本人必须要相信有内力的存在。相信自己体内有一缕“气”在全身移动，但“它”上窜下窜，没有一个定息。这个过程看个人的天赋，佳者不到一日便能寻得，劣者一年半载都未必能观想得出。

练内气的人就是要“抓”住这缕气，这个过程不会很久，慢慢地，能够为自己控制。然后就是按照内功心法上的运行路线，严格控制“气”在这些规定的“交通道路”上奔驰，否则就会“走火入魔”（翻车）。

当这缕气在全身经脉运行的时候，就如同超级磁铁一般，会吸引其它由身体消化剩余而产生的“气”，融为一体，壮大自身。

可是一般身体里的“气”存在的不多，加之这些“气”尤如碾压机一般，在道路上走过。这就严重损伤了道路，需要身体自发地修复。

当然也可以用“气”来修复经脉，可这相比吸收的就非常不划算了。而且道路被压过之后，下次也会比上次更加坚韧。

一般而言，当道路快承受不住的时候，沿途产生的“气”也吸收得差不多了。这时候，“气”的工作就完成了，可以回家（丹田）休息了，等待下一次的“巡逻”或者使用者的召唤。

而谢宇的修炼内力就简单多了，他的“劲气”其实就是内气沿途补充的同样的“气”。他既然可以控制全身劲气，自然就不用那么麻烦了。