爱乃惠和白雪姬照着和美的手势做，随后相乐诚司说道“去换道服吧”

美馨摸着下巴，也跟爱乃惠和白雪姬她们疯一把也不错，随后和美带领着美馨3人去换道服去了，冰川伊绪奈看着美馨几人的身影不知道在想着什么。

美馨3人跟着和美来到了道服换衣室，白雪姬急忙道“那么我就选蓝色的吧”白雪姬刚要伸手去拿，和美直接打断白雪姬的话，说道“等一下，带子的颜色表示等级段位的强弱，可不能自行选择颜色，新人首先是要从白带开始的”

美馨3人闻言换上了白色道服，美馨3人向相乐诚司行了个礼，说道“请多多指教”

“押忍，首先从防御开始练习”相乐诚司开口说道。

白雪姬闻言立马吃惊道“不是吧，不是从攻击开始吗”

相乐诚司闻言摇头道“不，冰川流空手道刚开始要从防御学起，在学习防御的过程中领悟攻击的学问”

相乐诚司示演了一遍，美馨觉得很有意思，美馨3人跟着一起做着右切、左切、右切、左切

“七六七”

白雪姬实在是忍受不了相乐诚说的这样来回重复的动作，道“我说，要这样练习多久啊”

“必须练到身体记住这个动作才行”相乐诚司说道。

爱乃惠也受不了了“到底要做多久”

“总之你们就别问了，你们不是想要变强吗”相乐诚司说道。

“是押忍”爱乃惠和白雪姬应道。

美馨和爱乃惠、白雪姬做着左切、右切同样的动作，做到身体自然的反应有点像龙珠超里的自在极意功，这是练习感知、身体自然，当对敌时可以随心所欲的躲避对手并且攻击，属于攻守兼备。

虽然这个左切、右切这个动作重复练习，但美馨能感悟到所蕴含的威力，二次元果然什么都能存在

爱乃惠和白雪姬不知道这其中的奥妙，两人属于门槛儿都没有进入，美馨却深知这个道理。

“练习这个我们能变强吗”爱乃惠忍不住问道。

美馨笑着说道“当然能变强了，要是小惠你能领悟这其中的奥妙，也就是说你真正的入门了”

“真的”爱乃惠有点不相信。

美馨直视爱乃惠认真的说道“比真金白银还真”

而旁边的白雪姬这时插嘴道“我现在更想练习攻击的招式”

美馨无奈道“还是认真的练习着一个吧”

爱乃惠和白雪姬闻言只能答应下来，和美馨一起练习左切、右切的动作。

这长时间下来，美馨越来越得心应手，而爱乃惠和白雪姬做着这枯燥的动作根本就没有那时高兴的那一股劲儿了，只有浓浓的无奈。

随后两人休息起来，美馨见状也是一样休息，白雪姬抱怨道“明明那么单调的动作却还这么累”

这时相乐诚司来到美馨3人面前，笑着说道“最后伏地挺身30次”

“30次”爱乃惠和白雪姬大吃一惊，美馨听到后也是嘴角直抽，像爱乃惠和白雪姬这样的女孩子做伏地挺身30次根本做不了，这不是难为人吗不过美馨能做到，因为她异于常人。

爱乃惠和白雪姬没有坚持几下就被累趴下了，而美馨这时已经做完了伏地挺身30次。

“空手道好辛苦啊”爱乃惠开口道。

白雪姬道“虽然没感觉自己在练习空手道”

爱乃惠看向冰川伊绪奈“我果然还是想练习那样的招式呢”

冰川伊绪奈正在练习着空手道，美馨见状摇了摇头，冰川伊绪奈那样练习只是个花架子而已，虽然能强身健体，但是要是在前世的地球根本就上不了台面，不过在光之美少女世界中就算有问题也不是问题了

白雪姬笑道“我也喜欢那样的”

相乐诚司走过来说道“一上来就这么练只会受伤”

“能那样的话感觉就能一口气打倒敌人了呢”爱乃惠笑道。

“肯定能的”白雪姬附和道。

“话说你们为什么想要变强”相乐诚司问向爱乃惠和白雪姬。