因为练武是需要配合相对应的武功心法的，小和尚接触不到，一开始救何欢的时候，何欢一身黑衣，以为何欢就是在外历练的武者，满心欢喜想要拜师学艺，结果没想到何欢也是弱鸡一只。

事后何欢也追问过何显义，何显义说一般修武之人多在城中聚集，因为练武的武者大多数都是吞金兽，一般也就高门大户养的起了，所谓穷不练武富不读书，你要是吃都吃不饱，拿什么去练武。

何显义明言如果有心此道，可以在城中多碰运气，如果被年长的练武之人赏识，收入做门徒也不是不可能的事情。

何欢其实最在意的还是修仙，只不过多次问究之下，何显义和小何尚都对所谓的仙人之流一脸茫然，只知深山里有庙宇，庙有仙神，仙天地生之，却是没听过人能成仙的。

多番探寻无果，何欢只能作罢。

修仙之道太过缥缈，多番探查根本无迹可寻，但是武功心法这种却是实事有之之物，机会就在眼前，必须抓住才能改变自身。

纳兰青青闻言有点惊讶，诧异地看着何欢。

“呃，不行吗？还是武功心法不能外传什么的......”何欢追问。

“那倒不是，我纳兰家别的都缺，但就武功心法最是不缺了，不过嘛......”纳兰青青听言掩嘴轻笑，一双眼睛似乎会说话一般带着笑意，眉眼弯弯好似月牙。

怎么之前就没看出来呢，气色大好的纳兰青青竟然出落如此乖巧的邻家女孩模样，气质中透露出一股诗书传家养尊处优的世家小姐味道。

玉目望兮，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮，翘盼生辉，一望花开，再望花落，何欢突然有感，有点怦然心动。

“可是有什么要求之类的，但说无妨。”何欢有点紧张地问道。

“小哥想多了，小姐的意思我倒是知道的，是身骨问题。”一旁的青衣丫鬟适时插嘴道。

练武之人最注重的就是筋骨打磨，筋骨的打磨就是打下武道的基础，最佳的时间一般是在十五岁之后，十八岁之前这一段时间，太小了不行，身体没长成，过度打磨身体很容易埋下隐患，太晚也不行，根骨已经长成，打熬的效果十不存一，不仅费力还没什么成效。

一般武者修习有三个阶段，养身，锻体，习武。

十岁起开始养身，养身却不练武，光靠吃，这时候就是靠外物堆叠补品富养身骨，比如人参灵芝之类的药材不嫌多，辅以大鱼大肉大骨之物饱养身躯。

十五岁开始就正式锻磨筋骨打下基础，靠着之前外物饱补打下的底子，一边继续养身，辅以药浴缎磨筋骨，十五岁到十八岁之前都是身躯发展的高速期，最明显的变化就是筋脉会变得更加强韧，可以承受更多气劲，骨头密度的增加能承受更多的身体发力。

十八岁之后就是第三个阶段习武了，这时候的武者因为身躯已经长成，体驱基本已经打熬好，武道基础已成，就可以开始修行武道心法。

事后成就先不论，至少底子已经打好，这就是先天优势，习武没打基础，多半练出来也是花拳绣腿的功法，所以说穷不练武，穷人家自己吃都吃不饱，根本难以有这种条件。

听过青衣丫鬟细细介绍练武之事后，何欢傻眼了。

这才知道，原来青衣丫鬟也是一名武者，武者有四个境界，武者，武师，宗师，先天，短短练武五年，现在大概二十三岁，青衣丫鬟却是已经是有武师的境界了，平时主要就是护卫青青的安全，属于是贴身的丫鬟保镖了，怪不得手劲这么大。

“大师，在下还有救吗？”何欢忍不住朝青衣丫鬟问道。